核心提示：橘皮與陳皮的功效與作用的區(qū)別在于，橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰、疏肝解郁、和胃止嘔、宣肺止咳的作用，而陳皮則側(cè)重于理氣健脾、燥濕化痰。使用橘皮或陳皮時(shí)，如有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師。

橘皮與陳皮的功效與作用的區(qū)別在于，橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰、疏肝解郁、和胃止嘔、宣肺止咳的作用，而陳皮則側(cè)重于理氣健脾、燥濕化痰。使用橘皮或陳皮時(shí)，如有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師。

1.理氣健脾

橘皮具有促進(jìn)消化酶分泌的作用，進(jìn)而增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到健脾消食的目的。上述功效可緩解腹脹、食欲不振等不適癥狀。可通過(guò)泡茶或煮湯的方式攝入橘皮以發(fā)揮其效果。

2.燥濕化痰

橘皮能降低呼吸道黏膜水腫的程度，從而減少痰液分泌量。對(duì)于咳嗽痰多、呼吸困難等癥狀有較好的改善作用?？梢詫⑵渲瞥商菨{或加入粥中食用。

3.疏肝解郁

橘皮含有揮發(fā)油成分，能夠調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，輔助減輕焦慮和抑郁等負(fù)面心理反應(yīng)。適用于壓力大引起的情緒低落問(wèn)題?？梢酝ㄟ^(guò)飲用橘皮茶或者直接咀嚼新鮮橘皮來(lái)利用這一功效。

4.和胃止嘔

橘皮中的某些化合物如橙皮甙具有抑制胃酸分泌及平滑肌痙攣的作用，因此對(duì)惡心嘔吐有效。可用于治療因食物中毒或暈車引起的惡心嘔吐?？捎悯r橘皮加適量白糖煎水代茶飲。

5.宣肺止咳

橘皮具有一定的鎮(zhèn)靜作用，能夠舒緩支氣管平滑肌，從而起到止咳的效果。對(duì)于感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀有一定的緩解作用?；颊呖梢灾苯訉㈤倨づ菟?。

需要注意的是，雖然橘皮與陳皮都具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但不宜過(guò)量食用，以免引起上火。此外，由于兩者均屬于中藥材，若需要長(zhǎng)期服用，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以確保安全有效。

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