臨床調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，許多患有偏頭痛的職業(yè)女性通常有這樣的感覺(jué)，尤其是夏季晝長(zhǎng)夜短，當(dāng)加班、煩燥、忙碌、長(zhǎng)時(shí)間用腦過(guò)后，偏頭痛出現(xiàn)的幾率就會(huì)大一些。古方中醫(yī)表示：偏頭痛“偏愛(ài)”女性，以職業(yè)女性更為突出。

　　古方中醫(yī)指出：中醫(yī)將偏頭痛歸入為“頭痛”、“頭風(fēng)”、“腦風(fēng)”等范疇，并且還帶有常見(jiàn)類型偏頭痛、特殊類型偏頭痛之分。認(rèn)為它多與風(fēng)、寒、痰、濕、火、瘀、虛等諸多因素有關(guān)。

　　因此，消除緊張煩躁的情緒十分重要，如果因?yàn)楣ぷ骶o張、煩躁、想發(fā)脾氣前，先深呼吸一口氣，心情就會(huì)平靜下來(lái)?？傮w來(lái)講，要學(xué)會(huì)隨時(shí)隨地放松。另外，如果偏頭痛真的來(lái)了也不用怕，深呼吸后，用手指分別按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴，幾分鐘后，就會(huì)發(fā)覺(jué)癥狀已經(jīng)有所緩解。

　　有一些研究表明，偏頭痛與飲食有密切關(guān)系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，罐頭、冷藏食品、肉類熟食、火腿類等食品中含有亞硝酸鹽等成分，也會(huì)誘發(fā)偏頭痛的產(chǎn)生。因此，偏頭痛女性要及早改口。多吃含鎂的食物，如香蕉、堅(jiān)果、海產(chǎn)品等。

　　如果頭痛得非常厲害，也可選用一些活血、疏風(fēng)、安神類的中藥進(jìn)行調(diào)整，如防風(fēng)、白芷、菊花、川芎等。另外，也可到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行針灸穴位治療。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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