于榮 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢(xún)，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠如：反復(fù)性流產(chǎn)，宮頸松弛，妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病，胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，妊娠合并子宮肌瘤，妊娠合并卵巢囊腫，特別是妊娠合并癲癇及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治和處理。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的圍產(chǎn)保健理念。從業(yè)30余年，完成婦產(chǎn)科手術(shù)萬(wàn)余例，對(duì)于前置胎盤(pán)，胎盤(pán)早剝及多次剖宮產(chǎn)再孕手術(shù)有這豐富的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

吃番茄醬和沙拉醬一般不會(huì)引起發(fā)胖，但是需要注意適量。

番茄醬主要是由番茄制作而成，屬于一種比較常見(jiàn)的調(diào)味品，含有維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而沙拉醬中含有比較多的維生素、植物纖維等成分，適量食用也可以為身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這兩種食物一起食用，一般不會(huì)引起發(fā)胖，無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。但是需要注意避免過(guò)量食用，如果過(guò)量食用，可能會(huì)對(duì)胃腸道造成一定負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

在日常生活中，如果食用番茄醬和沙拉醬后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免耽誤病情。在平時(shí)的飲食上，還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)多食用一些維生素含量高的水果蔬菜，如草莓、西紅柿等，避免食用高脂肪、高熱量類(lèi)食物，如蜜餞、奶油蛋糕等。

于榮 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢(xún)，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠如：反復(fù)性流產(chǎn)，宮頸松弛，妊娠期高血壓，妊娠期糖尿病，胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，妊娠合并子宮肌瘤，妊娠合并卵巢囊腫，特別是妊娠合并癲癇及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治和處理。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的圍產(chǎn)保健理念。從業(yè)30余年，完成婦產(chǎn)科手術(shù)萬(wàn)余例，對(duì)于前置胎盤(pán)，胎盤(pán)早剝及多次剖宮產(chǎn)再孕手術(shù)有這豐富的經(jīng)驗(yàn)。

提問(wèn)

吃番茄醬和沙拉醬會(huì)變胖。因?yàn)樯忱u的熱量很高，所以每100克沙拉醬中含有400卡路里，此外沙拉醬含有大量的油脂、膽固醇和蛋白質(zhì)和一些微量元素，吃得太多會(huì)導(dǎo)致這些油脂和膽固醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。一般建議與一些新鮮蔬菜搭配食用，以吸收蔬菜中的纖維素，降低肥胖幾率。

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