沙拉佐番茄莎莎醬
早餐吃一盤沙拉配上番茄莎莎醬簡直味蕾大開,蔬菜纖維能夠幫助腸胃蠕動,富含各種維生素及養(yǎng)分。
番茄莎莎醬在早餐里可以搭配面包,作為Tapas也很不錯。早上我不吃辣所以就不放辣椒,喜歡吃辣的朋友可以放切碎的辣椒。莎莎醬Salsa是來自一款墨西哥的番茄辣椒醬,搭配當?shù)氐膖apas小吃,也可以配上玉米餅一起吃。
材料:
沙拉菜 100G,串番茄 5顆,蔓越莓干 10G,松仁 10G,研磨黑胡椒 1G,
喜馬拉雅巖月 1G,意式黑醋 15ML,橄欖油 15ML,檸檬汁 1/3顆,
黃洋蔥 1湯匙,干歐芹葉 1G,橄欖油 5ML
做法:
1.圖1-沙拉菜和串番茄洗凈瀝干水備用。
2.圖2-碗里倒入意式黑醋。
3.圖3-碗里倒入橄欖油。
4.圖4-將黑醋和橄欖油拌均勻備用。
5.圖1-將3顆串番茄與黃洋蔥切成小丁,加入干歐芹葉和研磨黑胡椒粉。
6.圖2-加入喜馬拉雅巖鹽。
7.圖3-加入15ML橄欖油。
8.圖4-加入檸檬汁,也可以用白葡萄酒醋來替代。
9.剩余的2顆番茄切成片與沙拉菜、蔓越莓干、松仁放入盤子里。
10.吃的時候澆上醋油汁及番茄莎莎醬。
TIPS:
-意式黑醋不建議用中式的香醋代替,因為味道有很大的區(qū)別。
-番茄莎莎醬可以加入一根切碎的辣椒一起吃。
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網(wǎng)址: 沙拉佐番茄莎莎醬 http://www.u1s5d6.cn/newsview669047.html
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