活力健身 開啟美好

體驗(yàn)感很好的一節(jié)私教課[點(diǎn)贊][點(diǎn)贊][點(diǎn)贊] 私教一開始會(huì)幫我做身體整體的評(píng)估，然后根據(jù)我的需求制定訓(xùn)練計(jì)劃。 健身教練KD人很nice，帶我做動(dòng)作指導(dǎo)的很到位，很認(rèn)真。練了45分鐘，主要是練到了肩背，教練能輔助我找到肌肉的發(fā)力感，而且還會(huì)給我講健身的原理以及后面訓(xùn)練的一些側(cè)重點(diǎn) 總體練完下來(lái)，感覺(jué)很有收獲，而且肩背也比來(lái)之前更加輕松了 #0元玩轉(zhuǎn)這座城#每天堅(jiān)持鍛煉會(huì)有不一樣的收獲 #沉浸式健身 #日常訓(xùn)練 #健身指導(dǎo) #愛(ài)健身的小姐姐 #網(wǎng)紅健身打卡地 #生命在于運(yùn)動(dòng)健康在于行動(dòng) #健身日常 #讓健身成為一種習(xí)慣

NRG健身私教CLUB(LaLa station蓮花路店)

￥1089/人

442

閔行區(qū)

蓮花路/南方商城

發(fā)布于11月16日 18:33

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