首頁資訊瘦腿小妙招成就模特美腿

瘦腿小妙招成就模特美腿

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 13:52

一、按摩健美
　　
體重合適而腿部脂肪較多的

女性

，可購買具減脂、緊膚功能的瘦身產(chǎn)品，配合按摩，達到健美雙腿的目的。

目前新推出的纖體產(chǎn)品，在減去多余脂肪的同時，又能保持身體

健康

，頗受女士青睞。纖體產(chǎn)品中的有效成分能幫助加強身體新陳代謝、去除多余脂肪并增加

皮膚

彈性、促進淋巴循環(huán)、預防橘皮組織形成。

具體按摩方法如下：

沐浴后，在脂肪集中的小腿、大腿甚至臀部，涂上纖體霜或美體霜，以打小圓圈的按摩動作進行按壓，螺旋狀由下往上推進，用點力度，尤其腿部兩側(cè)及小腿肚，重點按摩，可以促進脂肪分解，令身體毒素、廢物及時排除體外，避免松弛浮腫現(xiàn)象以及橘皮組織產(chǎn)生。如果怕麻煩，可直接去美體健身中心接受推脂美體按摩，享受美容師的關(guān)照。

二、特別呵護
　　
腿部肌膚也需要日常呵護保養(yǎng)，清洗、調(diào)理、營養(yǎng)三管齊下。趁沐浴時進行腿部大清理，一周兩次為佳，磨砂膏涂在腿上，用洗澡巾以小圓圈方式按摩，膝蓋、腳踝處多做幾次，再用清水沖洗干凈，刺激細胞更新生長;泡在溫水里，輕輕擦、揉、拍打腿部肌肉;沐浴后，擦干身體，將乳液或芳香植物精油涂在腿部肌膚上，用手掌輕揉，以防皺紋，改善粗糙肌膚，補充營養(yǎng)。