1 學(xué)校介紹
??減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)正式成立!減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)目前已經(jīng)成為封閉式健康運(yùn)動(dòng)減肥機(jī)構(gòu);經(jīng)過不斷的進(jìn)步發(fā)展,減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)減肥中心行業(yè)有影響力的機(jī)構(gòu);未來,公司將以深圳為總部基地,分別在華東、華南、華北、華中、西南、西北六大地區(qū)布局,服務(wù)全國(guó)。?
1 課程內(nèi)容 兩人一組相互搭檔,充分訓(xùn)練我們的心肺和核心肌群,暢快燃脂的同時(shí)學(xué)到踢拳基礎(chǔ)動(dòng)作;幫助學(xué)員增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),全身有效燃脂,激發(fā)訓(xùn)練激情,強(qiáng)化心肺能力。讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動(dòng)作。? 2訓(xùn)練效果 ??本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練,通過自重和負(fù)重相結(jié)合的方式,并輔以少量的有氧訓(xùn)練,在訓(xùn)練的過程中增加肌肉含量的同時(shí)又能燃燒多余脂肪。
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課程特色 ??1、項(xiàng)入營(yíng)監(jiān)測(cè)
??減肥達(dá)人6項(xiàng)入營(yíng)監(jiān)測(cè),大數(shù)據(jù)制定減重方案,減,更專業(yè)!
??2、定制解決方案
??結(jié)合減重目標(biāo),生成定制化解決方案,讓學(xué)員訓(xùn)練更科學(xué)。
??3、營(yíng)養(yǎng)科學(xué)訓(xùn)練
??在營(yíng)養(yǎng)科學(xué)訓(xùn)練,智能化設(shè)備加持下,讓你的瘦,更科學(xué)!
??4、課程體系豐富
??打造8大體系48種課程,60%有氧+40%無氧,科學(xué)練出好身材!
??5、教練經(jīng)驗(yàn)豐富
??配有專職的團(tuán)操以及專項(xiàng)定制教練團(tuán)隊(duì);團(tuán)隊(duì)教練經(jīng)驗(yàn)豐富。