1 學校介紹
??減肥達人訓練營正式成立!減肥達人訓練營目前已經(jīng)成為封閉式健康運動減肥機構;經(jīng)過不斷的進步發(fā)展,減肥達人訓練營已經(jīng)成為運動減肥中心行業(yè)有影響力的機構;未來,公司將以深圳為總部基地,分別在華東、華南、華北、華中、西南、西北六大地區(qū)布局,服務全國。?
1 課程內(nèi)容 兩人一組相互搭檔,充分訓練我們的心肺和核心肌群,暢快燃脂的同時學到踢拳基礎動作;幫助學員增強運動表現(xiàn),全身有效燃脂,激發(fā)訓練激情,強化心肺能力。讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵,在規(guī)定的時間內(nèi)完成自己的訓練動作。? 2訓練效果 ??本課程側重無氧訓練,通過自重和負重相結合的方式,并輔以少量的有氧訓練,在訓練的過程中增加肌肉含量的同時又能燃燒多余脂肪。
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課程特色 ??1、項入營監(jiān)測
??減肥達人6項入營監(jiān)測,大數(shù)據(jù)制定減重方案,減,更專業(yè)!
??2、定制解決方案
??結合減重目標,生成定制化解決方案,讓學員訓練更科學。
??3、營養(yǎng)科學訓練
??在營養(yǎng)科學訓練,智能化設備加持下,讓你的瘦,更科學!
??4、課程體系豐富
??打造8大體系48種課程,60%有氧+40%無氧,科學練出好身材!
??5、教練經(jīng)驗豐富
??配有專職的團操以及專項定制教練團隊;團隊教練經(jīng)驗豐富。