常見的瑜伽體式有哪些
炎之十月019
2017-12-23 · TA獲得超過517個贊
知道小有建樹答主
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關(guān)注
常見的瑜伽體式有這些1.祁陽式
2.幻椅式
3.側(cè)角伸展式
4.戰(zhàn)士二式變體
5. 鴨形式
6.雙腿背部伸展
7.脊柱扭動式
8.虎式
9.弓式
10.腿旋轉(zhuǎn)式
舒華
2024-08-06 廣告
練胸肌的健身器材有以下幾種：1. 杠鈴：可以用于臥推等動作，能夠很好地鍛煉胸肌。2. 啞鈴：可以用于臥推、飛鳥等動作，能夠很好地鍛煉胸肌。3. 健身器械：例如拉力器、健腹輪等，可以用于各種胸部訓(xùn)練動作。4. 健身球：可以用于臥推、飛鳥等動作... 點擊進入詳情頁
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