總結(jié)
這篇文章介紹了西瓜的多種營養(yǎng)成分，如維生素A、C、B6及鉀、鎂等礦物質(zhì)。西瓜有利于保持水分平衡，減輕體重，降低血壓，促進心臟健康，改善消化系統(tǒng)功能等方面具有益處。
此外，文章還提供了幾個簡單的食譜和建議，以在飲食中添加西瓜。

單詞詞組
medium slice （中等大小的一片）
vitamin A （維生素A）
nutrient （營養(yǎng)物質(zhì)）
eyes healthy （眼睛健康）
foods （食品）
health benefits （健康益處）
watermelon （西瓜）
復(fù)雜句詳解
1
"Just one medium slice of watermelon gives you contains 9-11% of the vitamin A you need each day."
這個句子包含了兩個并列的動詞短語："gives you" 和 "contains"。其中，第一個動詞短語 "gives you" 是主謂賓結(jié)構(gòu)，"you"是賓語，表示你獲得了什么；而第二個動詞短語 "contains" 是介詞短語 "of the vitamin A you need each day" 的補語，表示所含有的維生素A的量是多少。
整個句子的主干是 "Just one medium slice of watermelon gives you something"，其中包含了一個后置修飾成分 "contains 9-11% of the vitamin A you need each day."，該成分對前面的名詞 "watermelon" 進行了進一步的說明。
2
"Eating foods that are high in vitamin C, like watermelon, can help protect your skin from the sun and environmental pollutants."
這個句子包含了一個從句 "that are high in vitamin C, like watermelon"，該從句作為 "foods" 的定語，進一步描述了哪些食物可以有助于保護皮膚。句子的主干是 "Eating foods can help protect your skin"，其中包含了 "that are high in vitamin C, like watermelon" 這個從句作為 "foods" 的定語。
原句中的 "can" 表示可能性或推測，即吃這些食物有助于皮膚保護。最后一部分 "from the sun and environmental pollutants" 是一個介詞短語，表示目的或結(jié)果。
3
"But eating a diet that's full of fruits and vegetables, including watermelon, can help reduce your risk of heart disease, stroke, and certain types of cancer."
這個句子是一個包含了并列和從句的復(fù)合句子。整個句子的主干是 "eating a diet can help reduce your risk"，其中從句 "that's full of fruits and vegetables, including watermelon" 作為 "a diet" 的定語，進一步說明了這個飲食的成分和加入了哪些食物。這個從句中，"that's full of fruits and vegetables" 是一個由連詞"that"引導(dǎo)的形容詞性從句，而"including watermelon" 則是該從句中的非限定性定語從句，進一步說明了將哪些水果和蔬菜加入這個飲食中。
原句中的 "But" 引出了這個句子與前面句子之間的轉(zhuǎn)折關(guān)系，表示這種飲食能對健康帶來積極影響。句子中的 "reduce your risk of heart disease, stroke, and certain types of cancer" 是一個并列謂語，表示這種飲食能降低罹患心臟疾病、中風(fēng)以及某些癌癥的風(fēng)險。
每段翻譯
英文：Watermelon is low in calories but high in antioxidants, electrolytes, and water, making it a perfect summer snack.
中文：西瓜在熱量方面較為低，但富含抗氧化劑、電解質(zhì)和水分，因此是夏季的完美小吃。
英文：Vitamins A, B6, and C in watermelon help your skin stay soft, smooth, and supple. Because it’s loaded with water, melon also makes a great face mask. Mix 1 tablespoon of watermelon juice with 1 tablespoon honey to make a paste. Apply to your face, leave on for 10 minutes, then rinse.
中文：西瓜中的維生素A、B6和C有助于保持您的皮膚柔軟、光滑和有彈性。由于西瓜富含水分，因此它也是一種很棒的面膜。將1湯匙西瓜汁和

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網(wǎng)址: 探索西瓜的營養(yǎng)價值和健康功效（看英語學(xué)營養(yǎng)） http://www.u1s5d6.cn/newsview674737.html