一直用山楂片泡水喝，常喝山楂片泡水有什么好處？山楂與什么搭配最佳？

常喝山楂片泡水有什么好處

促消化

山楂片含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等成分，生津開(kāi)胃，幫助消化，特別適合飯后腸胃飽脹的人群，用山楂片泡水喝可以緩解。

促進(jìn)血壓穩(wěn)定

山楂含有蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)等，日常多用山楂片泡水喝，可以為身體供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，提高免疫功能。

行氣散瘀

山楂具有行氣散瘀的功效，長(zhǎng)期喝山楂片水，可緩解瘀血、經(jīng)閉、痛經(jīng)以及產(chǎn)后瘀阻等。

另外，山楂片泡水還能降低血脂，稀釋血脂水平，降低血液濃度，減小出現(xiàn)心腦血管病變的風(fēng)險(xiǎn)。

山楂與什么搭配最佳

山楂與紅棗

山楂搭配紅棗一起飲用，可以幫助疏通血管，起到活血化瘀的作用，還可以美容養(yǎng)顏。

山楂與荷葉

楂荷葉泡水能夠清暑利濕，可以緩解泄瀉、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀患者，還可以健胃消食。

山楂與枸杞

山楂具有活血化瘀的效果，將山楂與枸杞泡水，可以有效的清除血管當(dāng)中的毒素垃圾，維護(hù)血管健康。

喝山楂水能減肥嗎

有一定的減肥效果。

在減肥期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┥介?，可以加快腸道蠕動(dòng)，幫助體內(nèi)毒素和垃圾排出，對(duì)于減肥有一定的幫助。

但是要注意，喝山楂水還需適量，否則會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。

山楂是涼性還是熱性

山楂性溫。

山楂可以健脾、開(kāi)胃、助消化，山楂還有降血脂、降血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化、強(qiáng)心、改善循環(huán)的作用。

但是要注意孕婦不能吃山楂，兒童、低血糖人群也不能吃山楂，另外，山楂不適合空腹吃，否則會(huì)刺激胃粘膜。

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