中醫(yī)就在你身旁，健康就在家廚房。

廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院新媒體中心將定期推出《廚房里的中醫(yī)》?！稄N房里的中醫(yī)》通過選取52味廚房里常見的中藥材，以插畫、視頻、文字的形式為老百姓深入淺出地講解食療、外用等中醫(yī)妙招，融合了對中醫(yī)文化的關注和中醫(yī)應用層面的關注，展示博大精深的中醫(yī)藥文化。

山楂 

山楂片、冰糖葫蘆……這些酸甜的滋味，都是童年幸福的味道。以此為名的開胃消食中成藥——大山楂丸，因其藥食安全性高，不少愛美人士還拿它當做減肥之用，但注意不可貪多。

這次，我們來聊聊這消食神器——山楂。首載于《本草經(jīng)集注》，中醫(yī)認為山楂，味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。酸酸甜甜的山楂，有著消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。對胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血癥都有著很好的治療效果。若有因為積食導致不舒服的朋友，尤其是吃太多，這個妙方值得試試：取10克山楂與10克生麥芽，將山楂洗凈切片，與麥芽同置杯中，倒入開水，加蓋泡30分鐘，代茶飲用。這杯山楂麥芽茶，味道酸甜可口，老人、兒童都愛喝。注意脾胃虛而無積滯者不宜食用，孕婦慎服。

山楂的中醫(yī)妙招，你學會了嗎？

初審： 戚正濤

排版編輯（實習生）：陳傳鍇

文字編輯：葉美琪  |  校對編輯：李龍浩

審核：王劍  |  審定發(fā)布：范琳燕

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