我們平時雖然經常食用山楂，但是對于山楂片的熱量，我們卻沒有過多的關注。其實山楂不僅僅含有較多的營養(yǎng)物質，同時也是含有熱量的，可以提供我們人體循環(huán)中所需要的能量。這些熱量在我們的體內也會進行轉化，并且加以利用。同時這些也是山楂的作用與功效之一。

　　其實，大多數(shù)的食物都是具有熱量的，尤其是山楂，因為山楂片含有較多的熱量。

　　所以山楂片的熱量，可以供我們人體循環(huán)使用。

　　這些都是對我們人體非常有益的，山楂片的熱量到底有多少?

　　山楂又名紅果、山果紅。每100克山楂含熱量389.11千焦耳(93千卡)，粗纖維2.0克，蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。

　　山楂能“消肉食積”，現(xiàn)代研究證明，山楂有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。

　　山楂不僅能促進消化，尚有減肥，降低血脂的作用。

　　山楂30～40克，煎湯服用，不可加食糖。常飲可減肥。

　　山楂片是一種以山楂為原料制成的食品，有健脾開胃的效果。

　　產品為圓形薄片，色澤鮮艷，厚薄均勻，質酥適度。

　　含糖量為85%，還原糖含量為9%，總酸為1.5%，還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。

　　食療作用

　　山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、 糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

　　促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫(yī)認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

　　主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

　　每100克山楂片含熱量389.11千焦耳(93千卡)，粗纖維2.0克，蛋白質0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物22.1克。

　　山楂能“消肉食積”，現(xiàn)代研究證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。山楂不僅能促進消化，尚有減肥，降低血脂的作用。

　　我們知道山楂片的熱量還是很高的，在所含營養(yǎng)中也是很占到了舉足輕重的地位。同時對于治療活血化瘀也也是有很多的效果的，同時對于開胃也非常有效，所以無論是山楂，還是山楂片都會成為我們的營養(yǎng)食品，起到食療的效果。

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