枸杞茶的泡法及功效

　　1.三花枸杞茶

　　泡法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g-7g，每日一袋，開(kāi)水沖飲2-3次。

　　功效：寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神。

　　2.山楂枸杞茶

　　泡法：由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2-3次，3個(gè)月為一療程。

　　功效：減肥降脂。

　　3.枸杞?jīng)Q明茶

　　泡法：由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2-3個(gè)月為一療程。

　　功效：減輕體重、降低血脂。

　　4.枸杞菊花茶

　　泡法：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。

　　功效：清肝明目。

　　枸杞茶的簡(jiǎn)介

　　枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)，瘦身減肥有很強(qiáng)的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常見(jiàn)的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。

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