對于很多人來說，減肥是很痛苦的，因為減肥的時候不僅考驗一個人的毅力，而且也考驗一個人的堅持力，減肥的時候不僅不能吃很多美食，而且也要做相應(yīng)的運(yùn)動，可是減肥到底是為了什么呢?減肥瘦了之后對身體有什么好處呢?

1，減肥對身體大有好處，主要是因為肥胖帶來的疾病很多，對身體危害是非常大的，一個人如果出現(xiàn)了過度肥胖，不僅身體的其他機(jī)能會下降，而且行動力也會下降，心肺功能也會受到嚴(yán)重的影響，甚至?xí)沟靡粋€人的壽命和生活質(zhì)量也受到影響，所以身材上還是應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的管控，瘦一點(diǎn)是比較好的。

2，肥胖病患者很多都有著嚴(yán)重的并發(fā)癥，有的患者患有非常中的脂肪肝和高血脂，而這些疾病慢慢發(fā)展會使得一個人出現(xiàn)經(jīng)常性的昏厥和血壓升高的情況，這些對于一個人的生活質(zhì)量影響還是非常大的，所以減肥也勢在必行。

3，如果只是輕度肥胖癥的患者，對于他們來說適當(dāng)?shù)臏p肥也是有很多好處的，對于那些患者來說，減肥過后身材會變得更加的凹凸有致，身材也會變得更加的曼妙，到那個時候。相信整個人也會變得十分的自信，所以減肥過后會使得一個人的自信，會讓一個人變得更加的漂亮和有魅力。

現(xiàn)在是一個以第一印象取勝的社會，很多人也調(diào)侃現(xiàn)如今就是個外貌至上觀念盛行的社會，但即便不是這樣，減肥也是能夠讓一個人的身體變得更健康的，所以身材肥胖的人一定要積極的加入減肥的行列來，肥胖只會拖垮自己的身體，只會讓自己的身體越來越差，而適當(dāng)?shù)臏p肥會讓一個人精氣神變得很好。

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