曾經(jīng)一度胖嘟嘟的小胖杜汶澤如今變身為型男，僅僅半年時間就瘦了二十幾斤了，并且大曝其肌肉照，人魚線條羨煞旁人！今天小編就和大家一起去追擊杜汶澤的健康瘦身術(shù)，讓你也能快速變身！

　　杜汶澤近期積極瘦身，準備拍電影《豪情2》，他9月19日在社交網(wǎng)站上載瘦身前后的照片作對比，昔日他渾身都是肥肉，還有大肚腩。通過近半年來狂運動加節(jié)食，現(xiàn)在的他則身露人魚線，肌肉結(jié)實，變身型男。和當(dāng)年肥嘟嘟的模樣相比較，似乎已經(jīng)換了一個人。網(wǎng)友看到后驚呼：“我滴媽，好勵志??！”

　　杜汶澤透露鍛煉的秘訣：“花了半年時間在健身室，每天一小時帶氧運動，一周三至四天舉重，但是三成靠舉七成靠食，控制飲食才是關(guān)鍵。每天攝取足夠蛋白質(zhì)，少吃多餐，過了中午就不吃淀粉質(zhì)，戒絕油與糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的決心和紀律。收身路漫長，別以為一丁點的成績等于成功了。現(xiàn)在，才剛剛開始。大家努力！奮斗！”下面，就來看看《激戰(zhàn)》教練Henry是怎么評價杜汶澤的瘦身方法的！

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