這段時間接觸了很多網友，發(fā)現(xiàn)大部分人都是陽虛，濕熱，痰濕體質，而且很多人這三種體質都兼有！ 通過交流，了解到有這些體質的人大部分都有長期熬夜，不愛活動，喜歡吃冰冷的，吃燒烤，吃火鍋等習慣，由此可見，你的生活習慣決定著你的身體健康！想要個好身體，還是保持良好的生活習慣吧！ 今天千金子（七七）總結了一套濕熱體質的保養(yǎng)方法，現(xiàn)在發(fā)上來希望對濕熱體質的網友有幫助。 先來了解下什么叫濕熱： 濕：即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區(qū)分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居所潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，因此，脾若虛弱，就不能正常地“運化”而使“水濕內?！薄Ｇ移⑻摰娜艘惨渍衼硗鉂竦娜肭?，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬壬酝鉂窈蛢葷袷羌泉毩⒂株P聯(lián)的。 熱：是一種熱象?；蛞蛳那锛竟?jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使?jié)瘛皬年柣療帷?，因此，濕與熱同時存在是很常見的。 【【【多數(shù)的痰、濕、淤是虛證發(fā)展到一定程度的產物。當有濕，痰，淤這些垃圾和 虛癥并存的時候，首先要先清理掉淤塞雜質，然后再對應補養(yǎng)虛弱之癥?！俊俊?

濕熱體質的人最需要溫膽湯

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