6款工位鍛煉APP，打工人健康必備！
嘿，打工人們！長(zhǎng)時(shí)間坐在工位上可不是什么好事，對(duì)身體的影響可大了。別擔(dān)心，我有幾個(gè)超棒的APP推薦給大家，可以在工位上偷偷摸摸地鍛煉一下，緩解一下久坐帶來(lái)的疲勞。
NeckGo - 坐姿提醒，頸椎放松
這個(gè)APP通過(guò)游戲化的方式讓你放松肩頸，緩解僵硬和不適。而且它還能提醒你坐姿，簡(jiǎn)直是久坐低頭族的福音！玩游戲的同時(shí)還能鍛煉身體，簡(jiǎn)直不要太爽！
Eyeye - 視力鍛煉
天天盯著電腦屏幕，視力健康可不能忽視。Eyeye結(jié)合了AR眼球追蹤技術(shù)，跟著屏幕指引做視力鍛煉和眼部放松，再也不用擔(dān)心眼部疲勞啦！
提肛助手 - 骨盆底肌鍛煉
這個(gè)APP提供多種訓(xùn)練模式，可以自由訓(xùn)練還能記錄頻次。在工位上隨時(shí)都能做，不僅能預(yù)防肛周疾病，還能促進(jìn)局部血液循環(huán)，簡(jiǎn)直不要太健康！
FaceGlow - 每日面部瑜伽
這里有專業(yè)又簡(jiǎn)單的面部瑜伽和護(hù)理方法，還會(huì)自動(dòng)記錄每次訓(xùn)練結(jié)果。做完之后感覺(jué)精神狀態(tài)和自信心都提升了不少，簡(jiǎn)直是打工人必備！
Wakeout - 打敗久坐生活
它提供2000多種移動(dòng)、伸展和鍛煉方法，還有AI健康提醒功能，能根據(jù)你的習(xí)慣行為推送合適的鍛煉時(shí)間，超貼心！再也不用擔(dān)心久坐帶來(lái)的問(wèn)題了。
起來(lái)站站，走去喝水 - 提醒并記錄站立情況
這個(gè)APP主要用來(lái)記錄站立和喝水情況，可以設(shè)置提醒和每日站立、喝水目標(biāo)，讓你養(yǎng)成好習(xí)慣。再也不用擔(dān)心忘記喝水或者久坐不動(dòng)啦！

總之，這些APP真的是打工人健康的好幫手，趕緊試試吧！希望大家都能在忙碌的工作中找到平衡，保持身體健康！?

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