丁英波 副主任醫(yī)師 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：好產(chǎn)科科的常見病，多發(fā)病，疑難病。

提問

孕婦補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物有動(dòng)物肝臟、紅棗、菠菜等。

1、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物肝臟中含有豐富的鐵元素，孕婦適當(dāng)食用可以補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

2、紅棗

紅棗中含有豐富的鐵元素，同時(shí)還含有大量的維生素，孕婦適當(dāng)食用可以起到補(bǔ)血、補(bǔ)中益氣的功效。

3、菠菜

菠菜中含有豐富的鐵元素，同時(shí)還含有大量的維生素，孕婦適當(dāng)食用可以起到補(bǔ)充鐵元素、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功效。

除此之外，孕婦還可以適當(dāng)食用黑木耳、豬血等食物，也可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。但食物不能代替藥物治療疾病，如果出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物進(jìn)行治療。

2021-11-17 20:47

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