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妊娠后期水腫的孕婦應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，適當(dāng)食用利尿消腫、富含鉀、富含維生素C、富含蛋白質(zhì)的食物。
1、孕期應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，多吃富含鐵、葉酸的食物。
2、如果水腫嚴(yán)重的話，可以多吃利尿消腫的食物，如紅豆水、冬瓜鯉魚湯(清湯、無鹽)等。
3、富含鉀的食物如香蕉、梨等新鮮水果。
4、富含維生素C的食物如檸檬、草莓等水果和各種蔬菜。
5、富含蛋白質(zhì)的食物如豬肉、牛肉。
6、忌食煙熏食物如牛肉干、豬肉脯、魷魚絲等。煙熏類食物中含有過多的鹽分，不利于孕婦健康。
7、忌食腌制的食物如泡菜、咸蛋、咸菜、咸魚等。

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