首頁(yè) 資訊益生菌開(kāi)了多久過(guò)期(益生菌過(guò)期時(shí)間有多長(zhǎng)？)

益生菌開(kāi)了多久過(guò)期(益生菌過(guò)期時(shí)間有多長(zhǎng)？)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 09:15

益生菌過(guò)期時(shí)間有多長(zhǎng)？

益生菌是目前頗受歡迎的一類(lèi)保健品，它們含有對(duì)人體有益的微生物，可以維護(hù)腸道健康。然而，像其他食品一樣，益生菌也有保質(zhì)期，一旦超過(guò)保質(zhì)期，就會(huì)影響益生菌的功效。那么，益生菌保質(zhì)期有多長(zhǎng)？

益生菌的保質(zhì)期

益生菌的保質(zhì)期與其制造商和包裝方式有關(guān)，一般大多數(shù)益生菌的保質(zhì)期在12-24個(gè)月左右。如果放置在干燥、陰涼、避光的環(huán)境下，并不容易受到外界的影響，保質(zhì)期較長(zhǎng)。另外，一些高級(jí)別種類(lèi)的益生菌需要特別的貯存方式，比如需要在-20℃以下的低溫環(huán)境下保存，以保證益生菌的活性和保質(zhì)期。

過(guò)期的益生菌會(huì)有什么影響？

一般來(lái)說(shuō)，益生菌過(guò)期并不會(huì)對(duì)人體造成明顯的危害和不良反應(yīng)。但是，過(guò)期的益生菌會(huì)影響益生菌的活性和功效，降低益生菌對(duì)人體的作用。

如果您在服用益生菌過(guò)期后發(fā)現(xiàn)有、、等癥狀，那么您應(yīng)該馬上停止服用益生菌，并咨詢(xún)醫(yī)生的建議。在選擇使用益生菌時(shí)，您應(yīng)該特別關(guān)注保質(zhì)期，并盡量選擇封口完好、生產(chǎn)日期在較近期的產(chǎn)品。

延長(zhǎng)益生菌的保質(zhì)期

為了延長(zhǎng)益生菌的保質(zhì)期，您可以采取以下的方法：

儲(chǔ)存到適當(dāng)?shù)牡胤剑罕４姝h(huán)境是保持益生菌新鮮和穩(wěn)定關(guān)鍵的因素?？梢詫⒁嫔旁诒淅?，或是放在干燥、陰涼的地方，不要將其置于陽(yáng)光下。

密封儲(chǔ)存：打開(kāi)后盡快使用，不要讓其暴露于空氣中。

定時(shí)消費(fèi)：購(gòu)買(mǎi)時(shí)不要一次性買(mǎi)太多，盡量定期購(gòu)買(mǎi)并適量食用，這樣可以減少過(guò)期風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)論

總而言之，益生菌的保質(zhì)期大多數(shù)在12-24個(gè)月，盡管過(guò)期的益生菌不會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重影響，但其可能降低益生菌的活性和功效，甚至導(dǎo)致某些不適反應(yīng)。為了更好地保存和使用益生菌，我們建議儲(chǔ)存時(shí)考慮環(huán)境因素，密封儲(chǔ)存，并在保質(zhì)期內(nèi)食用。

目前生產(chǎn)益生菌的商家有很多，所以很多消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)益生菌的時(shí)候都會(huì)比較盲目，不知道哪款益生菌好。其實(shí)想要購(gòu)買(mǎi)到好的益生菌很簡(jiǎn)單，只需要購(gòu)買(mǎi)活菌量高，并且菌株豐富的即可。例如現(xiàn)在市面上大火的卓岳宜君素，該產(chǎn)品每條都有1000億cfu活菌和16種益生菌，還添加了9種益生元。益生元是益生菌的食物，更有利于益生菌的存活與繁殖，能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群失衡，維護(hù)腸道健康。

網(wǎng)址: 益生菌開(kāi)了多久過(guò)期(益生菌過(guò)期時(shí)間有多長(zhǎng)？) http://www.u1s5d6.cn/newsview694419.html