生活中的飲食禁忌大盤點(diǎn)

2015-01-19 14:54來源：商都農(nóng)網(wǎng)【我要糾錯(cuò)】

【導(dǎo)語】：在日常的生活中我們在飲食習(xí)慣中經(jīng)常遇到一些小狀況，生活中到底是有哪些飲食禁忌。

　　豆芽質(zhì)嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，但吃時(shí)一定要炒熟。否則，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質(zhì)，食用后可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應(yīng)。

　　蔬菜本是含營養(yǎng)的東西，但食用方法不當(dāng)?shù)脑?，不但吸收不了營養(yǎng)，可能反而會(huì)有害健康。蔬菜的6種不當(dāng)吃法，請大家一定要注意!

　　餐前吃西紅柿

　　餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，食用者會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。而餐后吃西紅柿，由于胃酸已經(jīng)與食物混合，胃內(nèi)酸度會(huì)降低，就能避免出現(xiàn)這些癥狀。

　　胡蘿卜汁、酒同飲

　　美國食品專家發(fā)現(xiàn)，如果將含酒精一同攝入體內(nèi)，可在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。因此，建議人們不要在飲用胡蘿卜汁后又飲酒，或是在飲酒之后飲用胡蘿卜汁。

我們的生活是無法離開食用油的,可如今食物的真真假假真是讓人不知所措,現(xiàn)在就來看看如何辨別花生油的真假吧。

春雨過后，很多春筍就會(huì)不斷地冒出頭來，大家就會(huì)開始扛著工具上山挖筍了，春筍鮮嫩，而且營養(yǎng)高，那么如何做好營養(yǎng)又好吃的菜譜來呢？

西紅柿是預(yù)防心血管疾病的最佳保健食品，也是很好的維生素補(bǔ)充劑，如何利用西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值呢，那么我們來了解一下它的營養(yǎng)成分吧。

春季養(yǎng)生是這段時(shí)間談?wù)撟疃嗟脑掝}，不但老年人要養(yǎng)生，年輕人也要學(xué)會(huì)養(yǎng)生，養(yǎng)護(hù)身體從飲食開始吧。

說起喝湯，我們就會(huì)想起廣東那邊的老火湯，味道鮮美又營養(yǎng)，那么如何煲出好湯呢，春季適合喝什么湯呢？

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又快到了年關(guān)，許多人的家里都有臘肉，但是會(huì)遇到一個(gè)跟往年一樣的現(xiàn)象，就是臘肉吃不完的怎么儲(chǔ)存。鄭州本地寶為你詳細(xì)解答。

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【導(dǎo)語】：在日常的生活中我們在飲食習(xí)慣中經(jīng)常遇到一些小狀況，生活中到底是有哪些飲食禁忌。

　　豆芽質(zhì)嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，但吃時(shí)一定要炒熟。否則，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質(zhì)，食用后可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應(yīng)。

　　蔬菜本是含營養(yǎng)的東西，但食用方法不當(dāng)?shù)脑?，不但吸收不了營養(yǎng)，可能反而會(huì)有害健康。蔬菜的6種不當(dāng)吃法，請大家一定要注意!

　　餐前吃西紅柿

　　餐前吃西紅柿，容易使胃酸增高，食用者會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。而餐后吃西紅柿，由于胃酸已經(jīng)與食物混合，胃內(nèi)酸度會(huì)降低，就能避免出現(xiàn)這些癥狀。

　　胡蘿卜汁、酒同飲

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