李征 副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營(yíng)養(yǎng)治療

提問(wèn)

芒果與什么水果相克這種說(shuō)法不準(zhǔn)確，芒果與任何水果都可以一起食用，并不存在相克的說(shuō)法，但需適量食用芒果，避免過(guò)量食用引起胃腸道不適的情況。

芒果中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、維生素以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體免疫力。而蘋(píng)果中含有大量的膳食纖維、多種維生素以及鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。芒果與其他水果都可以一起食用，并不存在相克的說(shuō)法，適量食用芒果和其他水果也不會(huì)引起身體不適。但需注意避免過(guò)量食用芒果，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心等消化不良的癥狀。

在日常生活中，建議機(jī)體保持健康的飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，有助于維持身體健康。

2022-04-24 16:47

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