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準媽媽順產(chǎn)前需做好心理、身體、物品等多方面準備，以保障順利生產(chǎn)。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.心理準備：了解順產(chǎn)過程，減輕恐懼，保持積極心態(tài)。
2.身體準備：適度運動，如散步、孕婦瑜伽，增強體力；控制體重，避免胎兒過大。
3.飲食準備：均衡飲食，保證營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。
4.物品準備：準備待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦衣物、新生兒用品等。
5.產(chǎn)前檢查：按時產(chǎn)檢，確認胎兒胎位、大小等情況。
6.學習分娩知識：參加孕婦課程，了解分娩呼吸法和用力技巧。
做好以上準備，有助于準媽媽更從容地面對順產(chǎn)，迎接寶寶的降臨。

就醫(yī)問藥

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什么是分娩? 　　分娩分為自然分娩和剖腹產(chǎn)。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。剖宮產(chǎn)常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異常或破水過早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文?

主任醫(yī)師 副教授

暨南大學附屬第一醫(yī)院

擅長：擅長產(chǎn)科臨床工作，在優(yōu)生咨詢、高危孕產(chǎn)婦的監(jiān)護、處理，妊娠合 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育、遺傳學、產(chǎn)科疑難及危重病例、產(chǎn)前胎兒診斷 詳情?

主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

療效：鎮(zhèn)痛：適用于消化系統(tǒng)疾病引起...

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