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請問孕婦早餐喝牛奶或豆?jié){與什么搭配最好？

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劉紅雙醫(yī)師劉紅雙中西醫(yī)診所其他二級乙等

擅長：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，小兒腹瀉

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問題分析：早餐營養(yǎng)要全面，牛奶、雞蛋、主食、水果、蔬菜樣樣都應該有。早餐的營養(yǎng)原則是：主副相輔、干稀平衡、葷素搭配。
意見建議：建議早餐在7～8點之問吃最好。如果吃得過早，那么數(shù)量應相應增加或?qū)⑽绮拖鄳崆?。另外，起床后先喝點水再吃早餐比較合理

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孕婦早餐吃以下食物較好。
孕婦在懷孕期間的早餐最好以面包、包子、牛奶、豆?jié){等容易消化的食物為主，避免引起消化不良的情況。并且孕婦在孕期的飲食最好是按照少食多餐的方式來進行，以此來應對食欲不佳的情況。孕婦在孕期的飲食應該以清淡、營養(yǎng)、豐富為主，避免進食辛辣、刺激的食物，以此來滿足母體和胎兒發(fā)育的營養(yǎng)所需。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

通常情況下，孕婦早餐吃清淡的高蛋白食物合適。具體情況分析如下：
孕婦的飲食要注意均衡，孕婦早餐吃清淡的高蛋白食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，補充能量的同時，還能為人體補充營養(yǎng)，因此孕婦早餐吃清淡的高蛋白食物合適。
懷孕后的孕婦早應注意定期產(chǎn)檢，注意臥床休息，避免勞累，保持一個愉悅的心情，還可以適當?shù)倪M行運動，比如做操、散步、打太極等，以確保胎兒能健康發(fā)育。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

孕婦早餐吃小米粥有營養(yǎng)。
因為小米粥能為孕婦提供鈣元素、鐵元素、鋅元素，幫助孕婦補鐵，避免孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，同時也能促進胎兒的生長。同時也可以吃瘦肉。因為瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收。懷孕時孕婦血液總量會增加，以保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養(yǎng)，因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。同時也可以吃雞蛋，因為雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)能夠給孕婦提供大量的營養(yǎng)。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

孕婦早餐吃一些小米粥。配合全麥餅干和全麥面包等也要喝一杯牛奶，有助于腸胃消化和吸收。在懷孕期間，孕婦要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，多吃五谷雜糧，少吃辛辣刺激性的食物。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

一般來說，急性胃炎不讓喝牛奶豆?jié){嗎需要分情況。具體分析如下：
如果患者的癥狀比較嚴重，處于病情的急性期，這種情況下，急性胃炎不讓喝牛奶豆?jié){，需要在醫(yī)生的指導下補充糖和鹽水糾正代謝紊亂，更有利于恢復。如果患者的病情較為輕微，一般不會對身體造成一定影響，這種情況下，急性胃炎讓喝牛奶豆?jié){。
需要注意的是，患者應當養(yǎng)成健康的生活方式，避免大量長期飲酒、吸煙。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普通外科常見疾?。谞钕俳Y節(jié)、疝、膽囊結石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術等。

孕婦早餐不能吃牛奶加水果和豆?jié){配油條等食物。早餐吃牛奶加水果，可能會因為選擇不當?shù)乃钆?，而引發(fā)腹脹腹痛。油條是油炸性的高油脂食物，制作過程中高溫使其失去營養(yǎng)價值，還會帶來致癌物質(zhì)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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