職場焦慮？5個方法教你輕松應對！
別把自己當成工作機器！別把自己當成工作機器！別把自己當成工作機器！
重要的事情說三遍，一旦你陷入工作機器的思維，再加上厭倦和緊張，你的職場生涯就完了。
努力在瑣碎的工作中找到成就感，找到興趣點，找到快樂點。比如，中午吃什么？或者給自己留點下午茶的時間。
多讀書，無論是工作相關的還是無關的，都能幫你轉移注意力，不要只盯著工作的不順。
?♂? 別鉆牛角尖，領導不滿意也別強求，強求沒用。如果公司在現(xiàn)有崗位沒前途，就按部就班地干著，積累經(jīng)驗。告訴自己：總有一天我能起飛。
保持希望，一個沒有希望的打工人可能會抑郁，長期抑郁可能導致焦慮癥和抑郁癥。
??♀? 多運動，工作不順就去運動，跑個1小時，身體自然分泌多巴胺，讓你感到興奮和愉悅，忘記工作中的各種煩惱。
記住，你首先是個需要幸福的人，然后才是職場打工人。你有自己完美的人生和前景，工作只是其中的一部分。

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