教你焦慮癥的七個治療方法
原創(chuàng)|瀏覽:6754|更新:2017-08-29 05:34抑郁癥不是個性缺陷,既不是“鬧情緒”、“思想有問題”,也不是人格軟弱的表現。抑郁癥是一種有著生物學病因的疾病。抑郁癥治療不能馬虎說事,更不能草草了之,應該采取科學的方法進行治療。抑郁癥是一種可以治愈的疾病,之所以久治不愈,多是由于沒規(guī)范化治療引起的。有的患者過于輕視病情,導致病情加重;有的患者擔心藥物副作用,未經醫(yī)生同意就自行減量或停藥,導致病情反復發(fā)作,失去最佳的康復時機,也大大增加了抑郁癥治愈的難度。
方法/步驟
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治療方法1、藥物治療:
藥物治療是最為常用的治療焦慮癥的方法。能有效控制患者的癥狀,使心情放松及調適生活壓力,日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類,包括勞拉西泮、安定和氯硝西泮等。
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治療方法2、心理治療:
“心病還須心藥醫(yī)”,因此找準“心結”,在專業(yè)心理治療師的針對性的心理治療下,患者才能得到更好的緩解。常規(guī)的藥物治療輔以心理治療是最有效的治療焦慮癥的方法之一。
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治療方法3、物理治療:
它通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮癥密切聯系的神經遞質和激素,以此實現對焦慮癥的治療。
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治療方法4、營養(yǎng)充足:
營養(yǎng)很重要。充足的營養(yǎng)和體能可以幫助患者有更多的能量來面對困難和壓力。
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治療方法5、催眠療法:
催眠療法對廣泛性焦慮癥亦有幫助。所有的催眠都是自我進行催眠,催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果。與生物反饋療法合作??杉訌姶呙忒煼ǖ淖饔?。
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治療方法6、芳香療法:
芳香療法被認為對治療焦慮癥很有效。
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治療方法7、其他方法:
增加自信、自我疏導、自我放松、自我反省、深呼吸、保持樂觀、轉移注意力、放聲大喊、保持睡眠充足等都是很好的治療焦慮癥的方法。
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注意事項
對于抑郁癥的治療,我們不能掉以輕心,應該擺正態(tài)度,積極接受治療,爭取盡快恢復健康生活。
經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領域),建議您詳細咨詢相關領域專業(yè)人士。
作者聲明:本篇經驗系本人依照真實經歷原創(chuàng),未經許可,謝絕轉載。