圖文編輯 / 嫣然

對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，淋巴排毒應(yīng)該都不陌生，即便沒(méi)有做過(guò)，多多少少也是聽(tīng)過(guò)的，很多美容機(jī)構(gòu)關(guān)于淋巴排毒的服務(wù)項(xiàng)目可以用豐富來(lái)形容，全身淋巴排毒、淋巴排毒減肥、背部淋巴排毒等，價(jià)格也是從每次千余元到百余元不等。

每次路過(guò)美容院、按摩店，總是被拉客，非說(shuō)我淋巴不通暢，必須做個(gè)淋巴排毒，能美容養(yǎng)顏、瘦身減肥、排出毒素一身輕松......否則淋巴堵塞可能得淋巴癌！我的媽呀！嚇?biāo)缹殞毩耍?/p>

淋巴系統(tǒng)是什么？

淋巴系統(tǒng)是人體內(nèi)重要的防御功能系統(tǒng)，它遍布全身各處，由淋巴管（分為毛細(xì)淋巴管、淋巴管、淋巴干與淋巴導(dǎo)管）、淋巴組織（分為彌散淋巴組織與淋巴小結(jié)）、淋巴器官（如胸腺、骨髓、脾、扁桃體等）構(gòu)成。

淋巴系統(tǒng)一方面引流淋巴液，清除機(jī)體內(nèi)的異物、細(xì)菌等，另一方面淋巴系統(tǒng)是身體防御的前哨，呈網(wǎng)狀分散于身體各部分淋巴結(jié)似一濾過(guò)裝置，可有效阻止經(jīng)淋巴管進(jìn)入的微生物。

當(dāng)病毒侵入人體發(fā)生感染時(shí)，淋巴結(jié)會(huì)腫大疼痛。像喉嚨發(fā)炎時(shí)，會(huì)在下巴頦下摸到兩個(gè)腫塊，那就是淋巴結(jié)，炎癥消失后淋巴腫塊也會(huì)自然縮小。

當(dāng)身體某一部分有病毒侵入時(shí)，該部位附近的淋巴腺（結(jié)）內(nèi)的淋巴球便會(huì)運(yùn)用免疫功能，對(duì)抗外來(lái)之病菌以保護(hù)身體。

為何按摩“淋巴”后會(huì)感到舒適？

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，正確的按摩可以產(chǎn)生發(fā)散、疏通、補(bǔ)瀉的作用，讓機(jī)體消積導(dǎo)滯、疏通經(jīng)絡(luò)。但是，與排毒無(wú)關(guān)。

那么，為什么有人在經(jīng)過(guò)所謂的“淋巴排毒”按摩后，會(huì)感覺(jué)到舒適與輕松呢？

（1）不排除有安慰劑效應(yīng)，就是有一個(gè)強(qiáng)烈的心理暗示，做了治療之后一定會(huì)感覺(jué)舒服。

（2）按摩刺激了肌肉神經(jīng)，加速局部的血循環(huán)，釋放乳酸，人就容易感覺(jué)到舒適。

淋巴按摩真的能排“毒”嗎？

首先，人體并沒(méi)有什么毒。出汗、排便……都是正常的新陳代謝過(guò)程，一些代謝廢物會(huì)隨之排出，但和排毒沒(méi)什么關(guān)系。

其次，淋巴能夠幫人體提升免疫力，但是并不具有排毒的效果，主要解毒的器官是肝臟和腎臟。就算環(huán)境中有一些有毒有害的物質(zhì)，我們還有皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官來(lái)幫我們抵抗或清除它們。

最主要的是淋巴排毒根本是個(gè)偽概念，淋巴按摩不但起不到所謂的“排毒作用”，按摩不好反而還會(huì)帶來(lái)傷害。

另外，人的淋巴比較脆弱，過(guò)度按摩或是手法不對(duì)，可能會(huì)傷到身體，必須給與足夠的重視。

比如，加力按摩淋巴結(jié)或某些部位，可能會(huì)導(dǎo)致淋巴結(jié)異常腫大或發(fā)炎，進(jìn)一步抑制淋巴液的回流速度，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的感染，或局部的不良反應(yīng)。

在臨床中有大量的年輕患者在所謂的淋巴排毒按摩后出現(xiàn)了淋巴結(jié)腫大。

值得注意的是，2類人不適合進(jìn)行按摩：

（1）患有通過(guò)淋巴系統(tǒng)傳播擴(kuò)散的疾病，是淋巴按摩的禁忌，常見(jiàn)的情況就是癌癥。

（2）患有深靜脈血栓的人，也一定不要做淋巴按摩。

因?yàn)樵诎茨Φ倪^(guò)程中，可能會(huì)刺激到血栓周圍的血管，造成血栓脫落，引起肺栓塞，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致猝死。

所以大家應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇，不要盲目聽(tīng)信商家宣傳。

原標(biāo)題：《淋巴按摩，可以排毒？排毒是假，騙人是真》

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