首頁(yè) 資訊扎心了！杜海濤好不容易瘦下來(lái)卻被醫(yī)生說(shuō)反彈幾率99%

扎心了！杜海濤好不容易瘦下來(lái)卻被醫(yī)生說(shuō)反彈幾率99%

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 13:52

“杜海濤瘦了”不久前還登上過(guò)熱搜，瘦到網(wǎng)友們都算認(rèn)不出來(lái)了，感慨杜海濤也太有毅力了。

而近日杜海濤在參加一檔健康養(yǎng)生為內(nèi)容的脫口秀節(jié)目時(shí)，被醫(yī)生嘉賓指出杜海濤是易胖體質(zhì)，減肥后也容易反彈。
醫(yī)生拿自己舉例，表示自己最胖的時(shí)候也像杜海濤一樣有96公斤，后續(xù)減肥最低到73公斤，但現(xiàn)在自己又反彈回來(lái)到現(xiàn)在83公斤。

減過(guò)肥的都知道，減肥容易，難得是保持。聽(tīng)到此杜海濤也是一臉擔(dān)憂，醫(yī)生接著問(wèn)杜海濤：“你猜你反彈的機(jī)率是多少？有99%”。
最后醫(yī)生總結(jié)表示減肥才健康，但要健康減肥。這句話提到現(xiàn)場(chǎng)嘉賓一致贊同，就算是減肥也要結(jié)合自身情況，營(yíng)養(yǎng)均衡健康減肥。

打一個(gè)耳光給一顆棗，醫(yī)生稱(chēng)贊杜海濤變聰明了，因?yàn)轭^發(fā)少了，聰明絕頂，而醫(yī)生反手又給杜海濤“一記耳光”，脫發(fā)表明杜海濤是易胖體質(zhì)，而易胖體質(zhì)的人容易反彈。

這話說(shuō)完，一位美女嘉賓都聽(tīng)不下去了，表示“太殘忍了”。
其實(shí)，醫(yī)生有在玩弄話術(shù)的嫌疑，減肥后體重不可能一直保持不變，反彈十幾斤是反彈，那反彈幾斤或一斤不到也可以說(shuō)是反彈，而且他舉例是自己減到最低的體重然后說(shuō)反彈了，那如果后續(xù)體重一直掉就可以說(shuō)你還在減肥，并不是在一個(gè)保持的階段，而且如果體重一直往下掉那不說(shuō)明你身體有問(wèn)題了。

所以對(duì)于易胖體質(zhì)或虛胖體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，你已經(jīng)減了十幾斤或幾十斤，不運(yùn)動(dòng)時(shí)體重上升幾斤不需要恐慌，這是正?，F(xiàn)象。
而掉發(fā)大概率是在減肥的時(shí)候不吃碳水，曾經(jīng)馬天宇就在節(jié)目中提過(guò)：怕胖，碳水可以少吃，但不能不吃，不然會(huì)對(duì)身體造成非常大的傷害，容易掉頭發(fā)。

但醫(yī)生有一句話說(shuō)得對(duì)，也是得到大家一致贊成的，就是要健康減肥。
我們經(jīng)常聽(tīng)到說(shuō)“娛樂(lè)圈的人都是胖著玩的”，但短時(shí)間內(nèi)體重浮動(dòng)太大對(duì)身體傷害也是挺大的。
黃曉明之前胖的時(shí)候被說(shuō)“油膩”，為了飾演的角色一個(gè)月瘦了25斤，導(dǎo)致自己身體莫名的心悸、難受，也是這個(gè)機(jī)緣巧合下擺脫了“油膩”標(biāo)簽，直到現(xiàn)在黃曉明在節(jié)目中表示吃雖然能緩解焦慮，但自己不敢吃，越吃越焦慮，使自己陷入了一個(gè)死循環(huán)。

娛樂(lè)圈也有健康保持身材的案例，就是元?dú)馍倥愐夂?，不僅長(zhǎng)相甜美，運(yùn)動(dòng)精神也是讓人欽佩，常年保持運(yùn)動(dòng)，體態(tài)輕盈優(yōu)美。
同時(shí)還有好友張鈞蜜也是運(yùn)動(dòng)美女，40歲的年齡，20歲的肌膚和心態(tài)，身體曲線優(yōu)美、線條流暢，讓人羨慕。