好不容易瘦下來的杜海濤

卻被專家認定99%會反彈回去

還有比這更扎心的嗎

最近出來參加節(jié)目的杜海濤

讓大家驚訝地發(fā)現(xiàn)他真的廋了

他的健身教練在個人社交賬號上曬出了杜海濤的瘦身視頻，據(jù)教練透露，海濤當時已經(jīng)瘦了30斤左右。

而且海濤瘦了30斤不說，一口氣能做10個引體向上，還是非常厲害的。

能迅速減掉幾十斤

杜海濤為了減肥還是很拼的

除了運動

他一周的食譜也是嚴格按照碳水要求

吃水煮菜只加一點生抽

能堅持下來不容易

但專家殘酷地指出

減肥不難

但防止反彈是最難的

對于海濤的減肥成功

網(wǎng)友大多是佩服他的自律和堅持的

作為易胖體質(zhì)一員，你可能有過這樣的疑問：為什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝涼水都長肉？

英國劍橋大學的一項研究也許能給你答案：喝水都長肉這種“能力”，可能是與生俱來的。研究顯示：瘦和胖其實都是一種具有多基因成分的遺傳特征，一直保持較瘦身材和患有嚴重肥胖癥都是可遺傳性性狀的表達。

換句話說，有一種胖是“與生俱來”的，也就是由基因決定的。

同時，肥胖人群的遺傳和超重風險都遠高于正常體重人群，肥胖人群更應(yīng)關(guān)注自身體重和飲食習慣。

研究人員建議易胖人群放慢吃飯速度，保持規(guī)律飲食生活，不暴飲暴食，少吃甜食和重口味食物，每天保證充足飲水量，適當增加運動量。

原標題：《好不容易瘦下來的海濤，卻被告知反彈率99%》

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