俗話說，“七月不減肥，八月徒傷悲?！?月15日晚，杜海濤就微博上曬出兩張和張亮、谷智鑫的合影，并留言稱：“夜跑歸來?！睆恼掌峡矗藕萆砻黠@。

照片發(fā)布后，粉絲紛紛留言點(diǎn)贊：“海濤好瘦呀！瘦太多啦！”“你都瘦了大家都得抓緊時間了！”“濤，離我心里的型男形象越來越近了！加油，努力！”“瘦了變帥了！”

事實(shí)上，杜海濤已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉起碼有兩個月了。在這兩個月里，游泳、羽毛球都有參與，但最主要的是夜跑，這可能與他的職業(yè)有關(guān)系：白天工作，晚上鍛煉。

根據(jù)杜海濤常曬出的運(yùn)動軟件截圖，杜海濤的速度并不快，但對于減肥來說，堅(jiān)持就夠了。正如有網(wǎng)友在杜海濤的微博下留言一樣：“你都瘦了我還有什么理由胖下去呢！”

7月9日 杜海濤曬夜跑圖并留言：“堅(jiān)持本來就不是一件容易堅(jiān)持的事情”。

7月7日 杜海濤發(fā)文：“錄完節(jié)目跟嘉爺一起跑起來！”

從7月7日的效果來看，杜海濤進(jìn)步明顯，真的瘦了好多。

6月25日杜海濤去外地參加活動后歸來還不忘跑步。

6月22日杜海濤曬出夜跑圖，其實(shí)要減肥，也要成群結(jié)隊(duì)，不然一個人肯定堅(jiān)持不下去。

杜海濤與友人打羽毛球，想要減肥，首先就要運(yùn)動，運(yùn)動流汗，還要每天堅(jiān)持，這樣才能減肥成功。

杜海濤目前減肥成果，雖然現(xiàn)在看起來還是很胖，但是比之前肯定瘦了不少，相信只要天天堅(jiān)持運(yùn)動，杜海濤一定會成為一個帥氣的瘦子。

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