健脾、和胃、利水、祛濕。

顧名思義拿紅豆和薏米來泡水或者煮水的一種飲品，紅豆本身可以健脾、和胃、利水有這樣的作用，而薏米是可以健脾消腫，也有利水祛濕的作用，所以紅豆薏米茶它主要的作用就是祛濕，

紅豆薏米它利水消腫的作用還是比較明顯的。

很多人愿意喝紅豆薏米水來達到去濕減肥目的，實際上紅豆薏米它祛濕的效果明顯，

有的人容易小腿腫脹，喝點紅豆薏米很明顯的消腫，

有的人臉腫也可以喝一些紅豆薏米，同時有一些皮膚病，比如說濕比較盛或者濕毒盛的濕疹，喝紅豆薏米也可以有效的去祛濕疹，

還有的一些皮膚問題，比如說像老百姓俗稱的瘊子喝紅豆薏米也是有很好的作用的。

但是紅豆薏米它雖然利濕消腫的作用明顯，也不可以常喝，喝的時間過長,咱們所說的過長，比如說超過了三個月或者半年，對腎臟會加重負擔，造成一定的影響。

專家提示：

紅豆薏米茶有祛濕、利水消腫的作用，不建議常喝，如果時間超過三個月或者半年，就會對腎臟造成影響。

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