減肥瘦身花茶

減肥瘦身花茶：?1，玫瑰2-5朵，康乃馨1顆，人參花2-3根，沸水反復(fù)沖泡?功效：有效地調(diào)節(jié)女性的生理，祛除毒素，排毒養(yǎng)顏，降低脂肪。長期飲用，起到相當(dāng)好的瘦身效果?2，石竹1克，康乃馨1朵，馬鞭草5-6片，沸水反復(fù)沖泡?功效：直接降低脂肪，利尿解渴，是減肥的上佳飲品?3，烏龍茶5克，苦丁茶1克，沸水反復(fù)沖泡?功效：清火，降低血脂，血糖，脂肪，適用于較多的瘦身人群?還有其它的花茶一起告訴你！護(hù)膚養(yǎng)顏花茶：?1，玫瑰2-5朵，勿忘我6-8朵，沸水反復(fù)沖泡?功效：具有護(hù)膚養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝，有效地調(diào)理女性的生理問題?2，百合花6-8片，芍藥3-4片，玫瑰2-5朵，沸水反復(fù)沖泡?功效：清熱解毒，安神，除斑祛痘，促進(jìn)新陳代謝，護(hù)膚養(yǎng)顏?清熱解毒花茶：?1，玉蝴蝶3-4片，百合花6-8片，甜菊葉2-4片，沸水反復(fù)沖泡?功效：清除內(nèi)火，清心潤肺，利水解渴，止喉嚨腫痛，對咽炎，內(nèi)火旺盛，夜寢不安有極好的作用?2，杭白菊少許，檸檬草少許，沸水反復(fù)沖泡?功效：清水，平肝明目，利尿解渴?3，百合花6-8片，紫羅蘭3-4片，三七花2-3顆，沸水反復(fù)沖泡?功效：具有清心潤肺，祛除體內(nèi)垃圾，適應(yīng)于吸煙者，飲酒者較疲勞人群?下面再介紹幾個(gè)配方1、山楂荷菊飲?原料：山楂9g?薄荷3g?菊花6g?金銀花6g?制作：加水煎煮取汁飲用?功能：消食化積，軟化血管，清熱解毒?2、減肥降脂醋飲?原料：荷葉12g?山楂葉（或山楂）15g?蜂蜜3g?米醋?制作：荷葉和山楂（葉）加水煮沸取汁（2次），2次混合加入蜂蜜，米醋?3、明子減肥茶?荷葉3g?決明子6g?制大黃3g?首烏3g?用開水沖泡?4、營養(yǎng)減肥茶?原料：夏枯草1g?丹參5g?荷葉6g?金錢草3g?黃芪9g?五加皮5g?黑芝麻5g?制作：入鍋，加水煎汁? 1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。 2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。 5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。 6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。 7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬模莩鰜淼念伾t紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。 9、檸檬片：可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。 10、決明子：促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。 11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。 12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。 13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。 14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。 15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。 16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃的茴香餃子中的那個(gè)茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。 17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一些蜂蜜，會更加可口。 18、迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。 19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。 20、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。 21、百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。 22、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。 23、苦?。何犊?，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。 24、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適

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