10大燃脂排毒花茶 喝走你全部贅肉
1、 香蕉綠茶
材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。
功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。
2 、葡萄紅茶
材料:大葡萄一串、紅茶5g。
制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水即可。
功效:有利尿、補血、長高、抗衰老的效果。
3 、蘋果綠茶
材料:蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。
功效:可以治療便秘、貧血,并且能潤膚養(yǎng)顏。
4 、紅棗花茶
材料:紅棗20枚、花草茶5g。
制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內(nèi),加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷開水即可。
功效:有消脂、防癌、預(yù)防心血管疾病的作用。
5 、檸檬紅茶
材料:大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。
制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效:通腸利便,并可改善皮膚粗糙。
6 、菠蘿蜜茶
材料:紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。
制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效:能清熱祛火,消化脂肪、排除水腫。
10 、排毒美顏茶
材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將桂花與綠茶置于杯內(nèi),以熱開水沖泡。約等三分鐘,讓桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身、整腸健胃,還可以排毒、去除口臭。
編輯小語:以上茶飲一天喝8-10杯,瘦身纖體效果不錯。
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