10款刮脂茶，刮走你身上的贅肉，簡(jiǎn)單一杯輕松減肥！

1、菊花茶--清火排毒減肥

原料：幾朵干菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

2、決明子茶--節(jié)食刮脂

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

3、陳皮茶--去除油膩

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。

4、山楂茶--消除油脂

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

5、酸溜根茶--利尿減脂

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹(shù)根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

6、荷葉茶--清暑利濕

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開(kāi)水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

7、檸檬黑茶--健胃消食

原料：檸檬一個(gè)、黑茶。

做法：在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。

功效：生津祛暑、健胃消食。

8、薏仁茶--治療水腫

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

9、大麥芽茶--消食除脹

漲氣者喝大麥芽茶，體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

10、玫瑰花茶--活血護(hù)胃

原料：玫瑰花5克。

做法：溫開(kāi)水沖泡。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

有贅肉的MM的福利到了，簡(jiǎn)單且實(shí)用！返回搜狐，查看更多

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