核心提示：為讀者朋友推薦一款茶飲，對于緩解脂肪肝有一定的效果，具體做法如下：烏龍茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。山楂和冬瓜皮煎湯，去渣，用湯沖泡烏龍茶飲用。此方能消脂減肥，緩解脂肪肝。

　　脂肪肝的發(fā)病率近幾年在歐美和我國迅速上升，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。在某些職業(yè)人群(白領、出租車司機、職業(yè)經(jīng)理人、高級知識分子等)中，脂肪肝的平均發(fā)病率甚至達到25%。如果一味任其發(fā)展，會導致肝纖維化，最終發(fā)展成肝硬化或者肝癌。因此，脂肪肝患者切不可掉以輕心，應積極進行診斷和治療。

　　此處，為讀者朋友推薦一款茶飲，對于緩解脂肪肝有一定的效果，具體做法如下：烏龍茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。山楂和冬瓜皮煎湯，去渣，用湯沖泡烏龍茶飲用。此方能消脂減肥，緩解脂肪肝。

　　烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質，這三種成分都可以消食去膩，對緩解脂肪肝有一定效果;山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，它還富含熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，脂肪肝或肥胖者吃些山楂、 山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等，均可消食去脂;冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走身體中的熱量和一些代謝產(chǎn)物。以上三物煎湯作為茶飲，在一定程度上能改善脂肪肝。

　　對于脂肪肝患者來說，飲食調理比什么都重要，建議脂肪肝患者每天吃的雞蛋黃不超過2個，忌用動物油，植物油的總量每天也不超過20克，不吃動物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚子、蟹黃，忌食煎炸食品，常吃少油的豆制品，每天食用新鮮綠色蔬菜不少于500克，每天攝入的鹽量以5~6克為限。多吃降脂食物，如燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶以及菜花等綠色新鮮蔬菜。堅持三到五個月后，到醫(yī)院復查，一般患者的脂肪肝問題都可以得到有效改善。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉載。

相關知識

烏龍茶刮油嗎，喝烏龍茶可以刮油去脂
烏龍茶
烏龍茶是紅茶嗎？解析烏龍茶和紅茶的區(qū)別及功效
陳皮山楂鉤藤烏龍茶，減脂
哪種茶最減脂肪，有綠茶/荷葉茶/烏龍茶/普洱茶
喝烏龍茶可以減肥嗎
喝烏龍茶能減肥嗎 單寧酸代謝脂肪 消耗身體熱量
烏龍茶加牛奶可以減肥嗎 烏龍茶加牛奶有什么功效
三得利烏龍茶能減肥嗎，有一定輔助效果(可加快代謝/分解脂肪)
什么茶屬于烏龍茶,哪種烏龍茶減肥效果最好

網(wǎng)址: 烏龍茶可緩解脂肪肝 http://www.u1s5d6.cn/newsview704293.html