營養(yǎng)與健康的關(guān)系是什么

熊晶主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

營養(yǎng)與健康的關(guān)系

1. 營養(yǎng)維持生命：人類需要營養(yǎng)來維持生命，保證生長發(fā)育和完成各種活動。

2. 營養(yǎng)與身體素質(zhì)：人類體質(zhì)的優(yōu)劣與營養(yǎng)狀況有密切的關(guān)系，營養(yǎng)是維持人體生命的先決條件。

3. 營養(yǎng)與健康：營養(yǎng)是保證身心健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是人體康復(fù)的重要條件。

4. 平衡營養(yǎng)攝入：身體需要平衡的營養(yǎng)，選擇食物要首先考慮平衡身體的營養(yǎng)需要，搭配食物可以實(shí)現(xiàn)更好的營養(yǎng)攝入。

5. 營養(yǎng)不足和不平衡：營養(yǎng)不足和不平衡是導(dǎo)致多種疾病的重要誘因，科學(xué)地安排飲食進(jìn)行合理的營養(yǎng)補(bǔ)充是提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)肌體抵抗力、減少和戰(zhàn)勝疾病的重要途徑。

無論何種情況導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，無論何種調(diào)理以及藥物治療，都應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇。

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