健身教練屬于一個(gè)對(duì)技能和知識(shí)要求都是比較嚴(yán)格的職業(yè)，很多想成為健身教練的人都需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的培訓(xùn)，尤其是的新人，他們對(duì)于健身教練所需要的知識(shí)了解的不多，那么想學(xué)健身教練需要培訓(xùn)哪些內(nèi)容呢？

學(xué)健身教練主要有兩方面的內(nèi)容：理論和技能，學(xué)習(xí)后還需要通過(guò)專業(yè)的考核，考核不僅是對(duì)你能力的認(rèn)證，獲得的相關(guān)的健身教練資格證書(shū)在后期的應(yīng)聘和工作中都會(huì)有有較大的優(yōu)勢(shì)。

在理論方面，健身教練需要掌握有關(guān)于運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)等方面的知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃等等，因?yàn)樵诠ぷ髦袝?huì)遇到各種類型的會(huì)員，對(duì)于健身計(jì)劃的制定就需要運(yùn)用到這些知識(shí)，而且因?yàn)榭蛻舻捏w質(zhì)、體型都是不同的，所以必須要掌握專業(yè)的健身理論知識(shí)才能夠做出正確的健身計(jì)劃。

當(dāng)然只有理論肯定是不行的，沒(méi)有技能技巧，再多的理論也只是紙上談兵，因此對(duì)于技能的要求也是非常高的，不僅是需要會(huì)用，還需要知道各種健身器械的效果，對(duì)于需求不同的會(huì)員，需要制定專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃，這樣才能夠?yàn)槟愕目蛻舾訙?zhǔn)確地制定訓(xùn)練計(jì)劃，如減脂和增肌側(cè)重的方面就不一樣。

健身教練還需要有一定的銷售能力，很多的健身教練培訓(xùn)學(xué)校對(duì)銷售能力的培訓(xùn)是很少的，而專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)校，為了健身教練的工作發(fā)展，都會(huì)設(shè)立關(guān)于銷售方面的培訓(xùn)課程，因?yàn)槟壳暗慕∩硎袌?chǎng)上，健身教練都需要有一定的銷售能力才能夠獲得更多的客戶。

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