健身教練屬于一個對技能和知識要求都是比較嚴(yán)格的職業(yè)，很多想成為健身教練的人都需要經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，尤其是的新人，他們對于健身教練所需要的知識了解的不多，那么想學(xué)健身教練需要培訓(xùn)哪些內(nèi)容呢？

學(xué)健身教練主要有兩方面的內(nèi)容：理論和技能，學(xué)習(xí)后還需要通過專業(yè)的考核，考核不僅是對你能力的認(rèn)證，獲得的相關(guān)的健身教練資格證書在后期的應(yīng)聘和工作中都會有有較大的優(yōu)勢。

在理論方面，健身教練需要掌握有關(guān)于運動和營養(yǎng)等方面的知識，如運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)、營養(yǎng)規(guī)劃等等，因為在工作中會遇到各種類型的會員，對于健身計劃的制定就需要運用到這些知識，而且因為客戶的體質(zhì)、體型都是不同的，所以必須要掌握專業(yè)的健身理論知識才能夠做出正確的健身計劃。

當(dāng)然只有理論肯定是不行的，沒有技能技巧，再多的理論也只是紙上談兵，因此對于技能的要求也是非常高的，不僅是需要會用，還需要知道各種健身器械的效果，對于需求不同的會員，需要制定專業(yè)的訓(xùn)練計劃，這樣才能夠為你的客戶更加準(zhǔn)確地制定訓(xùn)練計劃，如減脂和增肌側(cè)重的方面就不一樣。

健身教練還需要有一定的銷售能力，很多的健身教練培訓(xùn)學(xué)校對銷售能力的培訓(xùn)是很少的，而專業(yè)的培訓(xùn)學(xué)校，為了健身教練的工作發(fā)展，都會設(shè)立關(guān)于銷售方面的培訓(xùn)課程，因為目前的健身市場上，健身教練都需要有一定的銷售能力才能夠獲得更多的客戶。

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