葡萄籽的副作用

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看 大量吃葡萄籽對(duì)身體健康會(huì)有一定的副作用，

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2019-01-17 10:22 閱讀：6.39萬

很多人在吃葡萄的時(shí)候都習(xí)慣將連著葡萄籽一起咽下去，偶爾會(huì)將葡萄籽放在嘴里面嚼一嚼，但是一部分人在吃了過多的葡萄籽以后，身體會(huì)出現(xiàn)一些不適。這多數(shù)會(huì)和葡萄籽的所存在的副作用有關(guān)，葡萄籽的副作用主要有哪些呢？

1、引起腸梗塞，消化不良
　　葡萄籽里面含有大量的高纖維素和木質(zhì)素，對(duì)于很多腸胃功能本來就比較弱的人，如果大量的吃葡萄籽，這時(shí)候很容易引起消化不良，也偶爾會(huì)有腸梗塞，便秘等情況發(fā)生。這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲蛘呤蔷哂型ū阕饔玫臇|西，比如蜂蜜水，香蕉，蘋果等等。

2、引起消化道損傷
　　葡萄籽里面的木質(zhì)素難以咀嚼，并且咀嚼不當(dāng)?shù)脑?，還會(huì)出現(xiàn)有一些比較尖銳的部分，這時(shí)候進(jìn)入到腸道很容易出現(xiàn)消化道劃傷的情況，從而引起消化道出血，或者是胃腸疼痛。因此葡萄籽在吃的時(shí)候最好是能夠咀嚼的時(shí)間長一些，或者是直接把葡萄籽用粉碎機(jī)打成粉末狀，然后再食用就可以避免這種情況的發(fā)生。
　　3、影響食欲
　　葡萄籽里面含有大量的單寧物質(zhì)，這種物質(zhì)在咀嚼的時(shí)候感覺非?？酀绻缘锰嗟脑挄?huì)影響人的食欲。由于吃葡萄籽以后出現(xiàn)食欲下降，這時(shí)候可以多喝一些水來幫助單寧物質(zhì)的代謝，另外還需要來回漱口，減少口腔中單寧成分的殘留。同時(shí)也可以吃一些有助于改善食欲的食物，比如山楂，無花果，橙子等等。

關(guān)于葡萄籽的副作用主要包括以上幾個(gè)方面，在大量吃葡萄籽以后，如果出現(xiàn)有食欲下降或者是消化道不適的話，最好是能夠多喝溫水或者是吃一些帶有酸味的水果進(jìn)行改善。

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