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沒有健身房和減肥餐的古代，瘦人竟然是靠這樣來的

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 21:28

現(xiàn)在我們周圍肥胖的指數(shù)非常的高，而女生更多不是愿意聽到“我養(yǎng)你”“我愛你”，而是“哇，你瘦了”。現(xiàn)在減肥在話題里面，算是熱門趨勢，根本與唐朝時候的肥胖之美不能并趨。在唐朝，多為胖人才是美女，胖子才是炙手可熱的適合娶回家的人。而現(xiàn)在，大多數(shù)喜歡的是，纖細的長腿，“A4紙”大小的小蠻腰，講究鎖骨是否可以放硬幣，各種比瘦的方式層出不窮?，F(xiàn)代人減肥的方式也有很多，藥物的減肥方式，理療性的減肥，可以提供健身的場所多到不能再多，或者減肥類的美容院。各種的減肥廣告撒布在朋友圈，微博，空間里。那么，在沒有健身房和減肥餐的古代，瘦人竟然靠這樣減肥的！

其實在古代，唐朝是胖為主，但是其他朝代的女生們?yōu)榱藴p肥可謂是非常的“拼命”。現(xiàn)代的健身，節(jié)食都不算什么。漢朝最瘦弱的女子應該是最為出名的“趙飛燕”了，據(jù)傳有一次，趙飛燕在一個高臺上個跳舞，那舞姿美得沒話說，跳的可謂是忘我?？墒峭蝗还蝸砹撕艽箫L，她這瘦弱的程度，差點就讓風給吹跑了。這也就是現(xiàn)在人形容風大和自己瘦的比喻，經(jīng)常說“我快要被吹跑了”！而為什么趙飛燕這么的瘦呢？其實她的方法可以稱為“仙人掌”減肥。她就是通過內(nèi)服仙人掌，但是體外用的是息肌丸。這是為什么呢？其實吧，仙人掌可以很有效的控制人的食欲，起到了一個類似于“代餐粉”的作用，讓你不會太餓，同時他也有讓身體變瘦的功能。想瘦的妹子們，可以去“拔”點仙人掌吃吃看了。但是這個“息肌丸”，大家就還是別嘗試了。因為太“狠”了。這個服用的時間久了會容易導致“不孕”！所以為了傳宗接代還是不要考慮了。像各大古裝劇里面，只要不讓人懷孕就會放麝香，而這里面就是含著這個成分的。

其實在唐朝最美的美女自然是“楊貴妃”了。但是其實楊貴妃，并不是真的“胖”，只是身體比例剛好偏胖圓潤一點點，而非是“二百斤”的大胖子。而像這種美女自然也是需要維持自己身材的，所以楊玉環(huán)就很是喜歡泡帶有桃花花瓣的“桃花浴”。桃花的功能有很多，流傳下來的說桃花能給人帶來養(yǎng)顏的作用，而且桃花自帶芳香，用它沐浴還能讓身子變得帶有淡淡桃花香氣。桃花還有個作用就是可以自己的腰變的瘦瘦的，所以這樣的方法就變成了一種流行。古裝劇里面很多的女子洗澡撒的花瓣都是桃花，也是因為這個原因。

在宋朝，竟然還發(fā)明出“毛巾”減肥的辦法，你能想到毛巾可以減肥嗎？將毛巾放在冰冷的水里，然后將它擰干，瘋狂的擦身體，在身體的每個部位，至少都要擦二十遍。這樣的辦法其實是非常合理的，因為冷的水擦身子是可以讓它消耗自身的熱能的。熱能學過生物學的都知道，就是脂肪和糖結(jié)合轉(zhuǎn)化的，而這樣做就促進了脂肪的代謝率。所以這樣說的話，是不是非常的有道理了呢！

慢慢的，毛巾這個辦法太復雜，太麻煩就被淘汰了。到了元代就出現(xiàn)了一個刷子，名為“鬃刷”。它的用處就是反復的刷身體，跟毛巾的方法是一樣的，但是這個刷子刷身上，直到刷過的地方發(fā)紅了，才能停止，但是干刷反而不如帶著水刷更有效。這方法怎么有點像現(xiàn)在的刮痧呢，但是我認為這可是要比刮痧真的疼不少，可以說是最疼的一種減肥方法了。

現(xiàn)在我們經(jīng)常穿的什么“勒肚子”的束型的衣服，腰帶阿，背心之類的，其實這些東西，在明朝就已經(jīng)出現(xiàn)了。當時國外也是有這個的，就是十六世紀的歐洲，勒緊自己的腰，這樣可以讓自己吃的飯也會少很多。這個方法真的是非常的心酸，他們的箍帶是木板子和金屬組成的，就為了勒出“小蠻腰”，女子們都是心甘情愿的接受這種“酷刑”。有的甚至因為這樣，肋骨斷了，而肋骨一斷，就容易戳破肝臟，所以很多人都因此而死。反正擱我身上我寧可我胖下去也不想死，可能是小編沒有減肥的堅定心，要是你在明代，和當時的歐洲，你會嘗試這個辦法嗎？