導(dǎo)致肥胖的原因：肥胖大多與不良生活方式有關(guān)，也與遺傳有一定關(guān)系。

1、遺傳性因素，可以看到很多的一家老小都很胖，是什么原因？是基因?qū)е碌?。如果家族里面有一個(gè)肥胖相關(guān)的基因，母親和父親都很肥胖，對于他的子女來說比一般人更容易肥胖，這樣的家庭成員一定要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，避免不良生活方式。

2、有些女性平時(shí)很注意自己飲食的控制，到了妊娠期間，懷孕期間就開始大量的飲食，而不給予適當(dāng)?shù)目刂?，結(jié)果就導(dǎo)致體重的增加，到生產(chǎn)以后，體重難以恢復(fù)。所以，要合理的補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、情緒的因素，每個(gè)人發(fā)泄不滿情緒的方式是不一樣的，特別是女性，有的人她說我發(fā)泄的方式是上街去買東西，買完了東西回來情緒就好了。也有一些人，她就說我就是要吃東西，吃點(diǎn)東西好了，這個(gè)都是不對的。暴飲暴食可能會(huì)帶來體重增加。

4、飲食的因素，如果吃的多而運(yùn)動(dòng)的少，熱量就會(huì)在體內(nèi)堆積，堆積以后會(huì)把它轉(zhuǎn)變成脂肪，就形成了肥胖。所以導(dǎo)致肥胖的原因跟這些有關(guān)系。

5、還跟工作的壓力有關(guān)系，有很多的人工作壓力很大，每天忙于工作，空閑的時(shí)候吃東西，吃完了東西就睡覺，其結(jié)果也會(huì)導(dǎo)致肥胖。

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