懷孕期間如何做好自我健康監(jiān)測？孕婦該如何做好防護(hù)？

發(fā)布時(shí)間： 2021-03-12 13:39:50      來源：      作者:hq      閱讀：  710

01.家居安全防護(hù)

搞好自身健康監(jiān)測

在特殊時(shí)期,孕媽媽如無特殊情況可與產(chǎn)科醫(yī)師商議適度推遲產(chǎn)前檢查,自主家居檢測胎寶寶宮腔內(nèi)狀況(寶寶胎動(dòng))

孕媽媽該怎樣搞好安全防護(hù),了解這種大道理,安安全全生寶寶

留意每日測體溫、休重轉(zhuǎn)變,有沒有上呼吸道感染病癥,有沒有腹疼及出血、按時(shí)檢測寶寶胎動(dòng)。

01、假如14天內(nèi)沒有肺炎疫情多發(fā)地域旅游史、定居史或新冠病毒感柒病人密切接觸史,孕媽媽發(fā)生鼻子堵、咽部不適等輕癥時(shí),無發(fā)燙,可家居觀查,充足歇息,每日監(jiān)測體溫并自主觀查病癥輕和重轉(zhuǎn)變。02、假如14天內(nèi)有肺炎疫情多發(fā)地域旅游史、定居史或新冠病毒感柒病人密切接觸史,孕媽媽發(fā)生異常病癥(包含發(fā)燙、干咳、咽喉痛、胸悶氣短、呼吸不暢、困乏、惡心干嘔、拉肚子、角膜炎、肌肉痛等),馬上與小區(qū)管理者或密切接觸工作人員聯(lián)絡(luò),精確告之本身身體狀況,立即就診。

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測量體溫

測體重

數(shù)胎動(dòng)

打噴涕不適感

干咳不適感

01、維持住宅新鮮空氣,溫度適合,適度開窗通風(fēng),防止低溫或超溫,以防發(fā)燒感冒。

02、孕產(chǎn)的純棉毛巾、毛巾、廚具、床具等日常生活用品獨(dú)立應(yīng)用,防止互相污染。

03、隨時(shí)隨地維持手衛(wèi)生。餐前便后,用洗手消毒液或肥皂水流洗手消毒,或是應(yīng)用含酒精成份的免洗洗手液;不確定性手是不是清理時(shí),防止拿手觸碰口鼻眼;打噴涕或干咳時(shí),用衛(wèi)生紙遮擋住口鼻。

04、維持營養(yǎng)搭配,清淡的食物,少吃多餐,防止過多進(jìn)餐,搞好休重操縱。

05、防止親戚朋友探望,防止與呼吸系統(tǒng)病毒感染者及其兩個(gè)星期內(nèi)來過肺炎疫情多發(fā)地域的群體觸碰。

06、產(chǎn)后堅(jiān)持不懈搞好純母乳喂養(yǎng),喂母乳前應(yīng)正確洗手。

07、生活規(guī)律,睡眠質(zhì)量充裕,多喝水,適度健身運(yùn)動(dòng),維持良好心態(tài),提高本身抵抗能力。

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02.出門就診a、

務(wù)必孕檢時(shí),應(yīng)提早預(yù)定建冊醫(yī)院門診,搞好安全防護(hù),并盡可能減少就診時(shí)間。b、如非孕檢就診,應(yīng)就近原則能滿足需求的、就診率較少的定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。盡可能挑選的士或自駕游,要留意防凍保暖,防止發(fā)燒感冒;孕產(chǎn)與隨同親屬均應(yīng)當(dāng)全過程配戴醫(yī)療外科口罩或N95口罩;可隨身帶免洗手液或消毒濕巾,維持手衛(wèi)生;出門時(shí),人和人之間盡量拉開距離(最少一米)。

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觸碰醫(yī)院門診門拉手、門簾子、醫(yī)師白長大衣等醫(yī)院門診物件后,盡可能應(yīng)用手部消毒液,假如不可以立即手消,不必觸碰口、鼻、眼。

出門回家了后應(yīng)妥善處置防護(hù)口罩,拆換衣服,洗手消毒,清理臉部、五官等曝露位置。出門衣服應(yīng)放置室內(nèi)通風(fēng)處晾干。

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