孕產(chǎn)婦如何做好自我健康監(jiān)測與管理

1、做好自我健康監(jiān)測。注意每日測量體溫、體重變化，有無呼吸道感染癥狀，定期監(jiān)測胎動(dòng)。

2、孕早期孕婦，如果B超已確認(rèn)宮內(nèi)孕，出現(xiàn)輕微腹疼或少量流血，可自行在家休息觀察；如果持續(xù)少量出血或反復(fù)不規(guī)則少量流血，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

3、在疫情高發(fā)期間，懷孕28周以內(nèi)的孕婦如無特殊情況可與產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)商適當(dāng)延后產(chǎn)檢時(shí)間，自行居家監(jiān)測胎兒宮內(nèi)情況(胎動(dòng))。

隨著孕周的增加，可能會(huì)發(fā)生各種各樣的危險(xiǎn)，特別是懷孕28周以后的孕晚期孕產(chǎn)婦，一定要按照醫(yī)生的建議到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

必須產(chǎn)檢時(shí),應(yīng)提前預(yù)約，做好防護(hù)，并盡量縮短就醫(yī)時(shí)間。

存在妊娠合并癥及并發(fā)癥的孕產(chǎn)婦，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。

孕期出現(xiàn)異常情況(頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、異常腹痛、胎動(dòng)異常等)或有分娩征兆時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、孕婦出現(xiàn)鼻塞、咽部不適等輕癥時(shí)，如果14天內(nèi)沒有新冠肺炎流行病學(xué)可疑暴露史，無發(fā)熱，可居家觀察，充分休息，每日監(jiān)測體溫并自行觀察癥狀輕重變化。

5、如果孕產(chǎn)婦14天內(nèi)有新冠肺炎流行病學(xué)可疑暴露史，根據(jù)要求居家或指定場所進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察，孕婦觀察期間需同時(shí)密切關(guān)注自身癥狀及監(jiān)測胎動(dòng)。如出現(xiàn)可疑癥狀(包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等)，不要驚慌，立即與社區(qū)管理人員或醫(yī)學(xué)觀察工作人員聯(lián)系，準(zhǔn)確告知自身健康狀況，及時(shí)就醫(yī)。

文章來源：國家衛(wèi)生健康委宣傳司、中國健康教育中心《新型冠狀病毒肺炎 健康教育手冊(cè)（第二版）》

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