導(dǎo)致肥胖的原因有哪些【導(dǎo)致肥胖的原因是什么】

王眙民/住院醫(yī)師 4661 | 2020-03-26 17:43:11

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當(dāng)進(jìn)食熱量多于消耗熱量的時候，富余的熱量就會以脂肪的形式存在于體內(nèi)，當(dāng)這個量超過了正常生理需求的，就會逐漸演變成為肥胖。肥胖的原因是很多的，常見的有遺傳因素、飲食習(xí)慣、體力體育活動偏少以及精神因素等等。第一，遺傳方面，肥胖常常與遺傳是有關(guān)系的，當(dāng)雙親中有一人肥胖的話，子女肥胖率在40%左右，如果父母雙親都肥胖的話，子女的肥胖幾率大約是70%左右。第二就是不良的飲食以及生活習(xí)慣，比如喜歡吃高熱量，高脂肪，高能量，高糖，高鹽等食物，這樣的話就很容易導(dǎo)致能量的過剩。第三個方面就是體力活動，體育活動的減少，這樣的話在同樣的飲食條件下合成代謝比正常人來說比較亢進(jìn)，基礎(chǔ)代謝率相對比較低，這樣的話就會造成了能量消耗的減少，引起肥胖。第四個方面就是精神心理因素，有些人為了解除心情的煩惱和情緒的不穩(wěn)定，用吃來當(dāng)發(fā)泄，從而導(dǎo)致了飲食過量，出現(xiàn)肥胖。

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