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30?姐姐廣東省中醫(yī)院中醫(yī)減肥打卡
廣東省中醫(yī)院中醫(yī)打卡減肥第一天
機(jī)緣巧合之下?lián)尩搅酥x主任的號(hào)，今天風(fēng)風(fēng)火火趕來(lái)醫(yī)院，終于見(jiàn)到了這位溫柔的主任。謝主任好nice，說(shuō)話很溫柔，第一步先讓你稱體重 77.5KG，身高160CM，因?yàn)榉逝?，而且自己本身有多囊卵巢綜合癥，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，惡性循環(huán)，越胖越不來(lái)，越不來(lái)越胖，這次真的要下定決心好好減肥啦，主任把脈問(wèn)診后，說(shuō)我是屬于痰濕體質(zhì)，囑咐我需要減碳水，粥粉面飯都要少吃或者不吃，養(yǎng)成高蛋白低碳水的飲食習(xí)慣，粗纖維也可以吃一點(diǎn)，每餐7分飽，不吃甜食，減少糖的攝入，自己先堅(jiān)持兩個(gè)星期，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣
這次沒(méi)有開(kāi)中藥調(diào)理，謝主任開(kāi)了西藥，開(kāi)了針灸和穴位埋線，先讓月經(jīng)來(lái)了再去調(diào)理
好吧，開(kāi)始針灸了，針灸25分鐘，肚子和腿的部位由謝主任親自針灸，手的穴位由他的徒弟操刀，謝主任針灸快狠準(zhǔn)，痛感0，肚子和腿上有兩個(gè)穴位還會(huì)上電，那支針一直在跳動(dòng)，堅(jiān)持25分鐘，針灸結(jié)束，接下來(lái)就是穴位埋線，一共需要埋12個(gè)位置，一針一個(gè)酸爽，刺激!
最后最后，謝主任囑咐了兩個(gè)星期后過(guò)來(lái)復(fù)診
預(yù)祝我減肥成功，大家身體健康

2023-12-15 00:13

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