其實(shí)在減肥過程中，減肥和豐胸的前后順序協(xié)調(diào)好后，減肥后可以豐胸，但是豐胸之后就不可以減肥了。因?yàn)閹缀跛械呢S胸手法和產(chǎn)品都只是針對胸部，對身體的其他部位沒有影響，豐胸期間內(nèi)，也不需要刻意強(qiáng)調(diào)配合食補(bǔ)，所以，減肥后豐胸是不會(huì)影響之前的減肥效果的。這就是芙蓉姐姐做到的根本原因所在.你知道了嗎?同時(shí)在提供一些芙蓉姐姐減肥的食譜,給大家看看.

　　芙蓉姐姐七天減肥食譜：

　　飲食清淡，少油鹽，不要吃太油膩的東西，這樣搭配瘦身效果最好，盡量不吃宵夜，少熬夜，都是不錯(cuò)飲食習(xí)慣。

　　七天減肥食譜之第一天：

　　早餐：粗糧面包四片，蘋果(一個(gè)以內(nèi)) 小咸菜，牛奶

　　午餐： 米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯

　　晚餐： 煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥，芹菜，小碗米飯

　　七天減肥食譜之第二天：

　　早餐:麥片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄 小咸菜(b補(bǔ)充鹽分)

　　午餐:鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個(gè))，蔬菜沙拉

　　晚餐: 綠豆粥(一碗)，饅頭(一個(gè))，生拌茄泥，生黃瓜一根

　　七天減肥食譜之第三天：

　　早餐：烏龍茶、獼猴桃，小菜包子

　　午餐：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個(gè)

　　晚餐：煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜

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