分析木在每一個(gè)核桃里面都有存在，它不僅僅在核桃的生長(zhǎng)過(guò)程中扮演了重要的角色，在中醫(yī)的地位也并不低，目前有許多朋友都將它用來(lái)調(diào)理自己的亞健康狀態(tài)，尤其是對(duì)失眠的改善有比較大的幫助，有的人認(rèn)為粉末狀的分析木吸收效果可能會(huì)好一點(diǎn)，但是分心木能打成粉吃嗎?

一、分心木可以打成粉末狀

可能有許多朋友對(duì)核桃分心木的存在并不陌生，可不代表每一個(gè)人都會(huì)知道他的藥用價(jià)值，也不知是每一個(gè)人都能夠知道他在改善睡眠上的突出表現(xiàn)，其實(shí)大多數(shù)人都是將它當(dāng)做垃圾丟在了垃圾桶里面。其實(shí)分心木的常見(jiàn)用法就是用來(lái)泡水喝，睡覺(jué)之前喝一杯可以改善睡眠的質(zhì)量，對(duì)長(zhǎng)期失眠有一些幫助。

有的朋友想要將分析木加工成粉末狀，其實(shí)這是一種非常好的做法，由于粉末狀的物理性質(zhì)會(huì)小一點(diǎn)，物理體積比塊狀更與優(yōu)勢(shì)，所以不管是用來(lái)泡水還是用來(lái)煎湯效果都會(huì)要好一點(diǎn)，所以大家可以選擇在藥房或醫(yī)院加工成粉末狀帶回家，也可以直接購(gòu)買分心木粉末狀的相關(guān)產(chǎn)品。

二、分心木粉末的使用

分心木粉末狀的使用方法是非常講究的，盡管加工之后的物理體積比較小，但是也不建議大家直接吞咽，因?yàn)橘|(zhì)地相對(duì)還是比較粗糙，所以大家可以用它來(lái)泡水喝，可以有利于身體的吸收，此外也可以直接健康飲用。分心木的使用時(shí)間盡量安排在吃飯之后，因?yàn)橛械娜顺粤诉^(guò)后會(huì)引起胃腸道不適的情況，在飯前吃還有可能會(huì)影響食欲。分心木的每次用量應(yīng)該控制在三克左右，不能夠貪多，貪多反而會(huì)給身體造成一些影響，并且還要持續(xù)堅(jiān)持使用，才會(huì)看到比較好的效果。

改變一個(gè)藥材的物理性狀對(duì)其本身的功效影響是不存在的，可能會(huì)因?yàn)樽屗兊酶∫稽c(diǎn)，在吸收利用率上面還有可能會(huì)提升，所以將核桃分心木加工成粉末狀之后來(lái)使用是可行的，但是需要把握好每次的劑量，用于養(yǎng)生和疾病的治療用量是有本質(zhì)上的差異的，不清楚的朋友應(yīng)該先要了解好這方面的信息。

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