首頁資訊中國(guó)心血管健康報(bào)告發(fā)布：5大心血管疾病危險(xiǎn)因素，很多人都占全了！

中國(guó)心血管健康報(bào)告發(fā)布：5大心血管疾病危險(xiǎn)因素，很多人都占全了！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 03:52

2021年7月，國(guó)家心血管病中心-中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告編寫組發(fā)布了《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2020》，對(duì)2018年我國(guó)心血管疾病的發(fā)病、死亡，以及影響因素進(jìn)行了分析。

每5例死亡中就有2例死于心血管疾病！據(jù)《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2020》報(bào)告指出，我國(guó)心血管疾病患病率處于持續(xù)上升階段，推算心血管疾病現(xiàn)患病人數(shù)3.3億，其中：高血壓2.45億，中風(fēng)1200萬，冠心病1139萬，肺原性心臟病500萬，心力衰竭890萬，心房顫動(dòng)487萬，風(fēng)濕性心臟病250萬，先天性心臟病200萬，下肢動(dòng)脈疾病4530萬。2018年，心血管疾病死亡率仍居首位，高于腫瘤及其他疾?。晦r(nóng)村、城市心血管疾病導(dǎo)致的死亡，分別占農(nóng)村、城市總死亡的46.66%和43.81%，也就是說每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。

報(bào)告指出，由于不健康飲食、身體活動(dòng)不足、吸煙等生活方式危險(xiǎn)因素的廣泛流行，我國(guó)患有高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的絕對(duì)人數(shù)還在不斷攀升，這將進(jìn)一步推高我國(guó)心血管病的發(fā)病率和死亡率。

5大心血管危險(xiǎn)因素，很多人都占全了，自己卻不知道！

1.吸煙、二手煙　2018年，中國(guó)15歲及以上年齡人群吸煙率為26.6%。其中男性吸煙率為50.5%，女性2.1%；農(nóng)村人群的吸煙率（28.9%）高于城市（25.1%）；45-64歲年齡組現(xiàn)在吸煙率最高，達(dá)30.2%。中國(guó)非吸煙者的二手煙暴露率為68.1%，其中幾乎每天都暴露于二手煙的比例為35.5%；二手煙暴露最嚴(yán)重的室內(nèi)公共場(chǎng)所為網(wǎng)吧（89.3%）、酒吧夜總會(huì)（87.5%）和餐館（73.3%）。

全球每年約190萬人因?yàn)闊煵菔褂没蚨譄煴┞兑l(fā)的冠心病失去生命，約占全球冠心病死亡的1/5；約38.2萬人由于暴露于二手煙引發(fā)的冠心病而死亡，占冠心病總死亡人數(shù)的4.3%。若不采取廣泛的戒煙措施，中國(guó)每年因煙草造成的死亡人數(shù)將從2010年的100萬人左右，增至2030年的約200萬人，預(yù)計(jì)2050年將達(dá)到300萬人。

2.不健康飲食　報(bào)告指出，不健康膳食所導(dǎo)致的心血管代謝性疾病死亡人數(shù)仍持續(xù)增加，從1982年的107萬增加到2010-2012年的151萬。 2010-2012年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查資料分析發(fā)現(xiàn)，在所有膳食因素中，與心血管代謝性疾病死亡人數(shù)有關(guān)的歸因比例中，影響最大的是高鈉攝入（17.3%）、低水果攝入（11.5%）、低水產(chǎn)品ω-3脂肪酸攝入（9.7%）、低堅(jiān)果攝入（8.2%）、低全谷物攝入（8.1%）和低蔬菜攝入（7.3%）。

3.日常運(yùn)動(dòng)不足　中國(guó)居民身體活動(dòng)量呈下降趨勢(shì)，自1991年至2009年，身體平均活動(dòng)總量從385.9代謝當(dāng)量（MET）?小時(shí)（h）/周（w），下降到了213MET?h/w。身體活動(dòng)量與心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)呈顯著負(fù)相關(guān)。有研究發(fā)現(xiàn)，相比于中國(guó)身體活動(dòng)量最低（≤MET?h/w）的1/5人群，活動(dòng)量最高（MET?h/w）的1/5人群，與心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低41%相關(guān)。身體活動(dòng)每增加（MET）?h/w，與心血管疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)降低12%相關(guān)。

4.超重或肥胖　有研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)18歲以上人群超重率達(dá)30.1%，肥胖率為11.9%。中國(guó)高血壓調(diào)查顯示，2012-2015年，中國(guó)成年居民腹型肥胖（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）檢出率為29.1%；男性為28.6%；女性為29.6%；約有2.778億人腹型肥胖。中國(guó)慢性病前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，保持健康的體重指數(shù)（BMI），可預(yù)防5.8%的主要冠心病事件、7.8%的缺血性冠心病和4.5%的缺血性中風(fēng)，以及34.4%的2型糖尿病。此外，與腰圍健康（男性腰圍＜85cm，女性腰圍＜80cm）的人群相比，腹型肥胖的人，缺血性心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加30%，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加32%。

5.心理健康問題　截至2017年年底，中國(guó)已登記在冊(cè)的嚴(yán)重精神障礙患者581萬人。1990-2017年，中國(guó)抑郁癥患病率從3224.6/10萬上升到3990.5/10萬。2017年，女性抑郁癥患病率為5039.6/10萬，顯著高于男性的2984.9/10萬。中國(guó)慢性病前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，中國(guó)居民重度抑郁癥患病率為0.6%，重度抑郁癥是心臟病的危險(xiǎn)因素之一，與風(fēng)險(xiǎn)升高32%相關(guān)，尤其是城鎮(zhèn)居民，風(fēng)險(xiǎn)增加更為顯著，升高風(fēng)險(xiǎn)達(dá)72%。

此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，約31.3%的抑郁癥患者以循環(huán)系統(tǒng)疾病為首發(fā)癥狀，其他表現(xiàn)包括失眠、胃腸道系統(tǒng)疾病、軀干疼痛、感覺異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、身體疼痛等。

參考來源：健康時(shí)報(bào)微信公眾號(hào)（id：jksb2013）

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