一個健康的成年人體水分占體重的多少,每天平均要多少升水;主要供水的途徑是什么和什么?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 06:28
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一個健康的成年人體水分占體重的多少,每天平均要多少升水;主要供水的途徑是什么和什么?
11 次瀏覽2014.09.26 提問
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匿名用戶
2014.09.26 回答
水約占人體組成的70%。男性體內(nèi)含水分較女性多,年輕的人較年長者多,新生兒體內(nèi)所含水量約為70%~75%。在人體各組織中,水分的含量也是不同的:分布于骨骼和軟骨中的水約占骨總量的10%;脂肪當(dāng)中的水約占脂肪總量的20%~35%;肌肉中水的分布已高達(dá)肌肉總量的70%左右;而血液中的血漿里面,除了6%~8%的血漿蛋白,0.1%左右的葡萄糖和0.9%左右的無機鹽以外,其余的成分全是水,約占血漿總量的91%~92%。 人體每天平均消耗的水分(經(jīng)過呼吸道、大小便、皮膚等)約為2500毫升,除了體內(nèi)物質(zhì)代謝可氧化生水300毫升外,每天至少應(yīng)從飲食中補充2200毫升,才能達(dá)到平衡。 飲水占百分之五十,食物中獲取百分之四十,體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)分解和再吸收百分之十
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