首頁資訊擁抱健康綻放美麗——電信學(xué)院開展慶祝三八婦女節(jié)瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)

擁抱健康綻放美麗——電信學(xué)院開展慶祝三八婦女節(jié)瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 06:41

恰逢驚蟄，萬物復(fù)蘇，3月5日下午，電信學(xué)院工會(huì)舉辦慶祝三八婦女節(jié)瑜伽體驗(yàn)活動(dòng)，鼓勵(lì)女教職工在春回大地之時(shí)以動(dòng)生陽、以動(dòng)養(yǎng)生，用瑜伽方式展現(xiàn)女性的力量與柔美，擁抱健康美麗的生活。

活動(dòng)中，女教職工集中精神、放松身心，在舒緩的音樂中冥想，一吸一呼之間感受身體的變化，逐漸達(dá)到身體、心靈與精神的和諧統(tǒng)一。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽可以提高基礎(chǔ)代謝率，其中力量的練習(xí)能夠?qū)ι眢w精雕細(xì)琢，使形體勻稱，更富曲線美。在瑜伽教練的帶領(lǐng)下，大家用心學(xué)習(xí)和感受，認(rèn)真完成每一次動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)身體上的突破，釋放工作、生活中的壓力，完全沉浸在瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來愉悅與平和之中。

女性賦予心靈的善良，孕育萌芽的希望，在家庭中扮演著重要角色，是兒女的榜樣、丈夫的賢妻、父母的依靠，既要承擔(dān)生活重?fù)?dān)，又要為事業(yè)拼搏，她們是世上綻放最美的花朵。

在三八婦女節(jié)來臨之際，預(yù)祝每一位女教職工節(jié)日快樂，永遠(yuǎn)健康美麗！

（通訊員：劉賽攝影：劉一諾審核：陳冰）