理療瑜伽與健身式瑜伽有什么區(qū)別嗎 瑜伽體式

你真的知道理療瑜伽與健身式瑜伽的區(qū)別嗎，希望對(duì)大家的練習(xí)有所幫助。

　　你真的知道理療瑜伽與健身式瑜伽的區(qū)別嗎，希望對(duì)大家的練習(xí)有所幫助。
　　1 健身式瑜伽起源西方人把瑜伽作為一種健身運(yùn)動(dòng)的模式來接受并加以推廣，所以瑜伽在歐美盛行多年大都以流瑜伽和阿斯湯噶之類的運(yùn)動(dòng)體式練習(xí)，按照肢體運(yùn)動(dòng)角度，西方人自然把瑜伽歸屬于健身種類。
　　2 健身式瑜伽和現(xiàn)代健身方式比優(yōu)勢大嗎？從傳統(tǒng)的瑜伽角度來說，健身類的瑜伽屬于瑜伽邊緣性的一種身體練習(xí)，僅僅就是肢體操的換代品。很多人把瑜伽作為一種動(dòng)作鍛煉，這無可厚非。而瑜伽一旦以單純的運(yùn)動(dòng)健身作用出現(xiàn)時(shí)，瑜伽本身的特質(zhì)就發(fā)生了改變，它不再是瑜伽本身，僅僅是健身方式的一種。
　　
　　3 那么，究竟什么才是真正的瑜伽呢？世界上有兩類事物相互對(duì)應(yīng)著但不能相互代替，一類是傳統(tǒng)，一類是現(xiàn)代。
　　瑜伽是一門具有幾千年歷史辯證哲理的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)；對(duì)于傳統(tǒng)而言，其年代越久則積淀越深厚，其內(nèi)涵越博大深遠(yuǎn)，無可替代；而對(duì)于現(xiàn)代來說，如現(xiàn)代科技，則越發(fā)展越先進(jìn)，不斷更新?lián)Q代，與傳統(tǒng)正好相反。

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